もう随分以前のことですが、
大学病院の内科教授が
”５０歳を越えたら２３時までに寝る。遅くとも２４時を過ぎないこと。”と言われたことがあります。
当時教授が５０歳を超えられたところだったと思いますが、とても几帳面な方でした。
やりたいことがたくさんあって就寝時間が遅れ、翌日の体調が良くないことをおっしゃりたかったと思います。
最近の世の中は２４時間休まずに動いています。
どうも日の出とともに起き、日の出とともに寝る。日中の長い時はよく働き、日中の短いときは早く休む。この当たり前のことが体にはよいのかもしれませんね。
まず、朝の太陽の光を見ること。
太陽の光を直接見なくても浴びるだけで
１７時間後には眠気が来ます。
一度寝つきの悪い方におすすめします。
但し、太陽の光を浴びる時刻は７時３０分頃までがよいようです。
朝日を浴びると１７時間後に眠くなる。
私はそうだと思う。
６時頃に朝日を浴びると２３時には
ストーンと眠りにつけるから不思議だ。
４月１日以降日の出前に眼がさめるのはそのためか。
今朝、ベガシステムズに行きました。
もう１０年以上前に終売になったヴァル研究所が作成した”ナイル”についてです。
”ナイル”とは、私でも簡単な操作で購入から支払いまでを自動的に処理するプログラムを作成できたソフトです。他のソフトも試してみましたが”ナイル”ほどではありませんでした。
若尾さんの息子さんに”ナイル”のセットアップを確認し、若尾さんにショートカットを教えて頂きました。
これでしばらくは”ナイル”が使えそうです。
このように重装備ではなくて簡単に使用できる優れたデータベースが欲しいですね。
ベガシステムズの若尾さんに撮影していただきました。
随分、白髪が増えました。
年相応と思いますが、当年５７歳です。
よろしくお願いいたします。
私は子供にも早くから”はさみ”を使わせた。
むろん先の丸いものである。
不思議にも”はさみ”で一度もけがをすることなく、成長した。
孫にも試している。
現在孫は３歳８か月。
１枚の新聞広告をまず半分に。
次にその半分に。
次にその半分に。
順に繰り返して切れなくなるまで。
おもしろいもので、
孫は”きれない”と言ってあきらめる。
私、”ああ、千尋はあきらめることを学習したのだ”。
子供の教育で実体験が必要と、
入江伸さんが言って実践しておられるところに
行ったことがある。
そのことは、また後日投稿の予定。
実体験の教育。
それは、もっとも身近にいるものの責任と思う。
学校の先生にはもっと創造的な仕事をしてもらわなくては。
孫ができるまで職場の机に孫の写真をおいてある光景を眼にした。
”なんで職場に孫の写真”と思った。
今や私がそうしている。
孫の写真に向かって
”おはよう、ちーちゃん”。
孫の名は”千尋”
言葉を出して脳を刺激することは
とてもよいこととＮＨＫの朝のラジオで
報じていた。
今日も、写真に向かって
”おはよう、ちーちゃん”
なんだか元気が出てくるので不思議である。
”エイエイオー”
５７歳の仕事はじめの出来事。
私の勤務する場所は
排気と給気のバランスが崩れ
出入り口の扉が陰圧のため簡単に扉は開かない。
そのことを知らない方は
”扉に鍵がかかっている”と思って
”入れない”と言って電話がかかってくる。
４月１日に就任し
２日には排気量の調節をするために排気装置を調節したら”ポキッ．．．．．”
装置が壊れ、
以前よりもさらに排気量があがってさらに開かなくなってしまった。
上司に報告。
”以前から直したかった”とのことで
大至急給気方法を改善した。
その結果タイトルのごとく
全市的に有名だった開かずの扉の開放になった。
孫のちーちゃんは３歳８か月。
幼稚園に行き始めた。
１０時、幼稚園のバスがくる時間だ。
”ちーちゃんはようちえんへいってくるから、
ママはるすばんね”
ママは唖然として、”行ってらっしゃい”
孫は幼稚園が大好きなようだ。
新しい職場はインターネットができません。
インターネットが空気になっている現在に。
まさに陸の孤島です。
ＥＭを持っている方に
お借りして試してみました。
職場環境は地下で外部に面した場所
（ドライエリア）ですが、
アンテナは１〜２本で
かろうじてＨが点きました。
不安定ながらインターネットはできました。
このままＥＭを契約するがいいか、
皆様のお知恵をお借りしたいです。
よろしくお願いいたします。
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