昨日は 「ポークソテー」 に<リンゴソース>をかけていただきました。 今宵は、【チキンステーキ】に<中華風餡かけ>です。 冷蔵庫の野菜等を片付けるにはちょうどいい塩梅で、<玉ねぎ・人参・きぬさや・しめじ・ハム>等を「鶏がらスープ」をベースに、<醤油・生姜・胡椒>を入れて味を調整、片栗粉で餡としてのとろみ感を出しています。 毎回ワンプレート料理には、肉と野菜のバランスを考えるようにしていますが、たっぷりの野菜が摂取できました。