Slow Life & Trips

2021/10/09 Supper 日常茶飯　日々是好食

10月

9日

「焼きお握り」「モンゴウイカ＋ネギ＋シシトウ＋椎茸の照り焼き」「海老入り　茶碗蒸し」「小松菜と油揚げの煮浸し」「キュウリの浅漬け」

「焼きお握り」

「モンゴウイカ＋ネギ＋シシトウ＋椎茸の照り焼き」

「海老入り　茶碗蒸し」

「小松菜と油揚げの煮浸し」　

「キュウリの浅漬け」

本日のJ-Ｍom の夕餉は　「焼きお握り」　「モンゴウイカ＋ネギ＋シシトウ＋椎茸の照り焼き」　「海老入り　茶碗蒸し」　「小松菜と油揚げの煮浸し」　「キュウリの浅漬け」でした。

2021/10/09 Lunch 　日常茶飯　日々是好食

10月

9日

パスタ「クリームソース　ペンネ」　「オレンジ」

パスタ「クリームソース　ペンネ」

「オレンジ」

本日のJ-Ｍom の昼餉は　パスタ「クリームソース　ペンネ」　「オレンジ」でした。

お早うございます。　
　今朝は目覚は4時過ぎ、暫くウトウトとして5時前に起床。身支度をして外へ。5時26分、昭和大橋。外気温度は20℃。やすらぎ堤左岸で万代橋へ、5時43分。近所の無花果をゲットして帰宅は6時16分でした。ダンベル体操を上下運動、前後屈体操を。本日は水シャワーで汗を流しました。

　土曜・日曜日は朝食後、衛星TVのイギリスドラマを二本毎週拝見。暫くは楽しめます。夜の放送は時事関係の番組は見ますが、地上波のお笑い関係は見ません。TV関係の視聴率は相当低下しているでしょう。

　ノーベル賞の平和賞は以前から「シナ中国」やその他、独裁政権の報道に関して抵抗をする報道関係者に授与。今回もロシアやフィリッピンの記者に授与。シナ中国の臭隠蔽や露西亜のブーチン（ワザと濁音を）は腹立たしく思っているでしょう。

　今朝、「菅谷齋」氏の論考、『大谷翔平の快進撃を台無しにした”悪魔の四球”』を読んでなるほどと納得。過去に日本のプロ野球でも強打者に対する四球事件が多くあったと。長島選手や王選手、それと甲子園で松井選手への四球。しかし、それらに対応して王選手は868本のホームランを記録。勝負を徹底的に避けられながらも成功した秘訣は、打てる球を確実にとらえる技術にあった。と
　大谷選手が学ぶ事は、日米の違いや王選手の数字では無く、投手の失投を逃さない確実なスイングと集中力である。

　知らない事を知り、明るく楽しく元気にスタートしましょう。

　今朝、ゲットした無花果をアップ