Slow Life & Trips

2021/10/18 Supper 日常茶飯　日々是好食

10月

18日

焼き物「鮭の焼き漬け　ブロッコリー＋大根下ろし」「カキノモトのお浸し」「茄子と蒟蒻のピリ辛煮物」「大根と人参の浅漬け」

焼き物「鮭の焼き漬け　ブロッコリー＋大根下ろし」

「カキノモトのお浸し」

「茄子と蒟蒻のピリ辛煮物」

「大根と人参の浅漬け」

本日のJ-Ｍom の夕餉は　焼き物「鮭の焼き漬け　ブロッコリー＋大根下ろし」　「カキノモトのお浸し」　「茄子と蒟蒻のピリ辛煮物」　「大根と人参の浅漬け」でした。

2021/10/18 Lunch 　日常茶飯　日々是好食

10月

18日

「即席ラーメン」「マグロ　手巻き寿司」「胡麻まんじゅう」「新高梨」

「即席ラーメン」

「マグロ　手巻き寿司」

「胡麻まんじゅう」

「新高梨」

本日のJ-Ｍom の昼餉は　「即席ラーメン」　「マグロ　手巻き寿司」　「胡麻まんじゅう」　「新高梨」でした。

お早うございます。　
　今朝は目覚が4時過ぎ、寝床で待機再就寝。まどろんでカーテン越しの明るさで時間確認、5時半を過ぎていました。昭和橋右岸袂で6時。遅いのでここからＵターン。外気温度は8℃。帰宅は6時39分でした。今年初めて手袋を着けました。ダンベルを振り回し、前後屈運動を。この所腰の調子が良くありません。

　今朝は一気に気温が下がり、朝の明るさが遅くなると目覚めもそれに伴い遅くなりました。高齢になると「寒さ」に弱くなりました。真夏の暑さと夜明けの早い時期が最高です。

　昨日、Youtubeを見ていたら、西武線「武蔵境～是政」で自転車を列車にそのまま乗せてくれるサービス（サイクルトレイン）を流していました。これを拝見し、地方都市の近距離列車にこのシステムを導入すると、都市間の行動半径が広がります。規制を考え直し、利用者の利便性を考える時代と思われますが。設備投資を最低限にし、安全を確保出来れば利用者の責任において実行可能です。
https://www.youtube.com/watch?v=mLSre74peps

　世の中を前向きに眺め、明るく楽しく元気にスタートしましょう。