タイドプール

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• 今シーズンは大丈夫そうだ！
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• 今シーズンのお休みは... By dote At 2014-01-07 16:50
• すぐに筋肉痛がでるの... By mokomoko At 2014-01-06 23:58
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• ありがとう御座います... By dote At 2014-01-09 01:17

今シーズンは大丈夫そうだ！

1月

6日

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昨日は踵骨折以来のボード
その日の内に両足の大腿四頭筋は筋肉痛
心配していた右足首も痛みは無く
帰宅後翌日の筋肉痛が心配だったので入浴後軽いマッサージ
それでも今朝は大腿四頭筋の筋肉痛と腰痛
右足首の痛みは無し

今年の冬は少しずつ山に出かけれそうだ

よかったですね。
今シーズンは楽しんでください。

青空、雪！
いいなぁ。

今シーズンのお休みは山での時間が多くなりそうです
雪が多いのは大変ですよ！

すぐに筋肉痛がでるのですね。
若い証拠です！

達成感の有った筋肉痛で心地よかったです

今冬は楽しめそうですね。

でも、無理は禁物ですね…d(^_^o)

ゆっくり身体慣らして今シーズンは楽しみます

楽しみですね＾＾

怪我が無いように楽しみます

無理をせずにお楽しみください。
くれぐれも怪我だけはお気をつけてください。

ありがとう御座います
今シーズンは運動後の美味しいお酒が堪能できそうです