体脂肪率

7月

18日

体脂肪率が先月は18％まで上昇
先日測定したら運動の成果か13％まで下がった
ただ、BMIの数値はいまだ変わらず
27.7なので肥満の判定です

17.6以下やせすぎ
19.8以下やせ気味
22 理想体重
24.2以上過体重
26.4以上肥満

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birdyさんからコメント
投稿日 2013-07-18 11:08

わたし…境界…(-_-;)

doteさんからコメント
投稿日 2013-07-19 19:45

頑張って運動していれば成果出ますよ

mokomokoさんからコメント
投稿日 2013-07-18 17:21

BMIの数値より体脂率ですよ。見た目ですよ。

でもこう暑くては、体脂肪率下げなくちゃと思っても、何もできずにごろごろしています。

doteさんからコメント
投稿日 2013-07-19 19:53

暑くて食欲が落ち
何もしなくても体脂肪、減ってるんじゃないですか

Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2013-07-19 00:28

体脂肪は低めですね…。

今はどうしても体脂肪率は低くなりません…。
鍛え方が足らないのかなぁ…。

doteさんからコメント
投稿日 2013-07-19 19:54

お腹周りが気になります
もう少し落としたいです

エメラルドさんからコメント
投稿日 2013-07-19 04:01

体重を作っているのは、筋肉だから体脂肪率が低いのに、肥満はおかしいです。

doteさんからコメント
投稿日 2013-07-19 19:55

そうですね
BMIの計算式自体がおかしいでしょうね

タイドプール