疲労抜き5km（キロ6'31ペース）
9月
9日
疲労抜き 5km/20km済。
今度の土日月は農作業と秋祭りで埋まるから、
田沢湖対策のスピトレはできないと思うが、
田沢湖フルの36km付近が急勾配なので、
円万寺で１回は３～５往復走っておきたい。
それにしてもここ最近、着地が安定するようになってきた。
また、疲労抜きをしていると脚が熱を帯びているのが伝わってきて
膝まわりも故障する気配が無い。調整的には不十分だが、
追い込み対象のフルの大会となりそうな気がする。
平均ペース、キロ4'58"をキープしてサブ3.5を狙う。
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