記事検索

 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

https://jp.bloguru.com/syokunin

フリースペース

お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<体内時計!>

1 tweet
スレッド
<体内時計!>

<早寝・早起き>は、健康維持のためには必要と理解している。
小生は高齢者の一員だが、知人たちとは違い宵っ張りの習慣が治らない・
夜9時ごろ寝て朝4時に起きて・散歩する・・そんな話を聞いても真似などできない。

現役のころから夜中の2時~3時まで仕事の段取りで書類の作成などをしていた習慣が是正されない。

最近は体調不良で書類の作成整理や・ブログ・メール・SNSなどが滞り・いつの間にか明日になることが多い。

不思議なことに・くたびれて早々に寝ても1時過ぎに寝ても・・2時30分前後に目が覚める。
トイレが気になって起きるわけではないが・・その後は案件処理等で思うようにならない時は・熱くなっていて興奮して眠れない・・

やむを得ず<クスリを半錠>飲んで休むことにしている。
その様な時は、時間があれば昼食後に昼寝(30分くらい)することにしている。

23日の投稿でも同じような状態を呟いていた。
気になっていたようで・通常通り夜中の3時に目が覚めたので・・忘れないうちにブログを修正している。
#生活

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方:
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows+ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
ハッピー
悲しい
びっくり