自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

とことん真面目でいきましょう

12月

13日

まじめは素晴らしい才能です、そんな自分に自信を持ちます。

才能は伸ばしてこそ、自分として輝いて、周りを明るく照らします。

だから、とことん真面目でよいのです。

まじめに真面目に、まじめに不真面目に、まじめにふざけて、まじめにサボる。

そうは言っても、まじめな自分はいつだって真面目で、だから素晴らしいのです。

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自分のジャストにこだわろう

12月

12日

自分にとってのジャストにこだわります。

ぴったり感、しっくり感、納得感を持って行動していきます。

それが、ゴキゲンな自分を作ります。

例えば、わたしなら、服装もジャストサイズにこだわります。

ジャストを追求しすぎて失敗することも多々ありますが、妥協して波動を下げるよりは、よっぽどいいのです。

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違和感を大切にしていこう

12月

9日

自分の中の違和感は、大切にします。

たとえ、多数意見とは異なろうとも、「何か違う」なら、自分にとっては違うのです。

自分と一致して生きる人は、違和感を無視せずに、自分の答えを探します。

ただし、その違和感や、自説を言葉にするかどうかは、また別な問題です。

一人ひとりに答えがあることを信じて、穏やかに、自分は受け入れなければよいのです。

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楽しそうならやってみよう

12月

7日

やりたいことは、やりましょう。

やってみたいと思った自分を、信じましょう。

動き出す勇気は必要ですが、無理のない範囲でいいのです。

やろうと思えばできたのに、やらなかった後悔はきつい。

楽しそうならやってみて、考えるのは、その後でもいい。

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未来には愛と安らぎをくっつけよう

12月

6日

人間、放っておけば、不安や恐れは感じるもの。

そういうものだと思った方がいい。

だから、不安や恐れが出てきても、そんな自分を責めないこと。

むしろ、今までは必要だったと、がんばってきた自分をほめよう。

その上で、これから先まで、起こってもいない未来に、不安や恐れをくっつける必要はないかもしれないという視点は、あってもいい。

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ハートの声に従っていこう

12月

4日

自分にとっての答えを大切にしていきます。

その話が納得できるなら、自分にとっての答えです。

その話が納得できないのなら、自分にとっての答えではないのです。

ただ、それだけのこと、答えはシンプルです。

自分と一致していくなら、ハートの声に従っていきます。

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自分もふくめて俯瞰してみよう

11月

30日

視点を高くすることで、わかることがあります。

より客観的に見ることができます。

より全体的に見ることができます。

なにより、自分が穏やかになれます。

俯瞰して、自分もふくめて上から眺めたとき、見えるものは違います。

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根拠なく自信があるなら行動に移そう

11月

29日

なんかよくわからないけれど、面白そう。

なんかよくわからないけれど、楽しそう。

なんかよくわからないけれど、やってみたい。

根拠がないのに自信があることは、行動に移します。

それは、本来の自分からの、「やった方がいいよ」の合図だからです。

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自分で自分をほめて誰かに話してみよう

11月

27日

苦しいときは、自分で自分をほめてあげよう。

「それなのに、よくやっている」と。

そして、誰かに話してみよう。

「苦しい」ということは言いたくなかったとしても、「自分で自分をほめている」ということなら、きっと言えます。

それだけでも、話した分だけ、楽になります。

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