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チルのおとうさんのつぶやき

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今日の体重 71.7K よかった

スレッド
今日の体重 71.7K よかっ...
昨日たらふく 飲んで もうだめだと思ったのですが、まだ72k 切っていました。うれしいじゃないですか。今は シロポコリン チル ミチル アヤメ クッキー の体重はおいといて、わが体重に集中、他人の体重なんてまったく面白くないでしょうが、書くことで自分を鼓舞するのであります。
 見ていただく方 話し面白くないですから、きれいな写真を、昨日飲んだ仲間からの写真。みんな写真うまいのです。今回2人の友人がエジプトモデルで送ってくれました。手前はナイルの流れです。いっとき エジプト写真お楽しみに、毎日1枚にします。
#健康 #美容

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-03-20 00:37

私は今夜も呑みすぎ

また増えたかな

ワオ!と言っているユーザー

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-03-20 14:58

嫌いじゃないので 一杯飲むと 2杯 3杯は自然な姿、今 ご飯食べないようにしています。ゲームです。

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KUMA
KUMAさんからコメント
投稿日 2010-03-20 09:28

やはり就寝前の食事、特に炭水化物の摂取が体重の増減に大きく関係しますね。

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-03-21 04:41

ビールとピーナッツは ビールの量気をつけないといけませんね。夕食時のジムはいいでしょうね。

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2010-03-20 10:22

体重維持できてますね〜!

うらやましいです〜!

エジプトの写真凄いですね〜!
ナイル川のほとりにいる気持ちになれました!

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shiropoko
shiropokoさんからコメント
投稿日 2010-03-21 04:44

エジプト行くことなさそうですから、友達の写真で楽しんでいます。

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