チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年　何してたんだろう。今の時間大切にしないと！一生懸命　夢中　集中です

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73Kg台にのりました

4月

12日

昨日スポーツジム　体重計７３．４Kｇでした
書いておかないと　リバウンド心配になります
ここに書くと　自己管理の支えになることは確かなようです
　１月４日が　７７．５Kg　まあ　関心あるのはわたしだけですが、今日は友人とビヤガーデン　いつも中ジョッキ４杯以上飲んでしまいます　どうしよう　飲んだ後にまた考えましょうか　バロンが　またしょうがないなという眼差しで見られるのでしょう　これがつらい

#健康 #美容