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- 腸活してますか
私は、2年前から、リーキガット症候群や腸漏れを減らすために、小麦、乳製品、白砂糖、人工甘味料を出来るだけ取らないようにしています。
痛風は治ってませんが、風邪を引く事もなく、20歳頃から酷い花粉症でしたが軽くなり、顔のお肌の調子も良いです。63歳ですが、UVケアをした事はなく、太陽浴びまくりですが、シミは出来ないです。
砂糖、人工甘味料、乳製品は食べたいと思わなくなりましたが、ラーメン、パンは食べたくなります。
楽天で、米粉で作ったラーメンを買って食べてみました。結構、食感も良く、美味しいです。値段もそんなに高くないです。
グルテンフリーにこだわっている人にはお勧めです。
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加藤 雄一 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
自分活用ビジネスコーチまきち