アーバイン：日本語で受けられる、ヨガ・アーユルヴェーダ・ヨガニードラ <Moon Aroma Yoga>

アーバイン：日本語で受けられる、ヨガ・アーユルヴェーダ・ヨガニードラ　<Moon Aroma Yoga>

日常生活に追われてるな～と感じたり、自然や大地と繋がりたい、そんな気持ちになったことありませんか？

自然の摂理を上手に日々の生活に取り入れ、マインドフルな生活が出来たら素敵ですよね😊✨

今日は、そんなライフスタイルを実現するお手伝いをされている、Hirokaさんのご紹介です♪

Hirokaさんは、ヨガインストラクターとして南カリフォルニア、オレンジカウンティのスタジオにてヨガクラスを担当しており、Zoomヨガ、ワークショップも随時開催されております💓

ヨガだけにとどまらず、アーユルヴェーダ、瞑想、アロマ、ヨガニードラを融合させ、ヨガポーズやエッセンシャルオイルの活用法などのトークを交えながら、日々の生活が心地よくなるよう、ひとりひとりのニーズにあったクラス作りを意識されているのだそう✨(各サービスの説明はこちらからお読みいただけます)

なんだか温かく、素敵なクラスの雰囲気が想像できますよね🥰

来月にはリトリートのイベントを企画されているようです💖

～　ハーフデイ　リトリート　～

日　時：11月11日(土) 1:30pm ~ 5pm

場　所：アーバイン某スタジオ

料　金：早割：10/31までのお申込みの場合$68

11/01 以降のお申し込みの場合$78

内　容：リラックスヨガクラス、ジャーナル、瞑想、ティータイム

～ Hirokaさんからのメッセージ～

今年も残り２か月程となりました😊

ここで1度立ち止まって、2023年を振り返ってみましょう。貴方にとって大切な事や手放したい事などを瞑想やジャーナルワークを使っていつもとは違う角度から観察してみると、新しい発見があるかもしれません。

今の自分をまるっと受け入れ、2024年を迎えいれる準備を整えていきましょう。

いつも忙しくしている貴方、自分へのご褒美にご自身とゆったり向き合う時間をプレゼントしてみませんか？✨

イベント申し込みはこちらよりどうぞ。

気になった方はぜひ、参加してみてください😊

ご質問などございましたらお気軽にHirokaさんまで、お問い合わせください！

📧：hirokayoga@gmail.com

🌎：https://moonaromayoga.com/

📱：https://www.instagram.com/hirokacayoga/　

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