さくら❀スタイル

子育てをしていて
どこまで口出しをしたらいいの？
どこまで手助けしたらいいの？
は永遠のテーマかも。
それに対して私なりの答えを書いてみました 👇

 

【子育て「どこまで口出し・手助けする？」に対する私の答え。】

 

 

 

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最近、人と話してて感じたこと。

私は◯◯なんです。
私は◯◯な人だから、、、

 

と自分を“できない人”に当てはめて、

 

だからできない、
だからダメなんだ

 

っていうレッテルを自分に貼っちゃってる人は

すごくもったいなって思うんです。

 

でも、専業主婦時代の
自分を思い返すと、私も

 

体力ない人
スキルない人
長続きしない人

 

って自分のことを思っていたから、
レッテルを貼って動けなくなっている人の
気持ちがすごくよく分かる。

 

じゃあどうしたらいいんだろう？
私はどうしてきたかな？
って考えたことをまとめてみました 👇

 

【「私は○○な人だから・・・」を展開しよう。】

 

 

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こないだ参加したコーチの交流会にて。

かんぱーい！ 🥂

 

と

 

初対面のコーチの面々と
グラスを交わして感じてたこと。

 

 

見慣れない景色のずいぶん遠くまで来たもんだ。

 

 

ということ。

 

 

数年前まで
家族を送り出して、
ゴロゴロして、
テレビ見て、ネットして、、、

 

そんな毎日を
「なんとかしなくちゃ」って
鬱々としてた主婦の世界線が変わったストーリー。

 

 

そんな大きなことはしていないんです。
ただ小さな一歩を重ねただけ。

 

 

👇

 

【小さな一歩を踏み出すか。「めんどくさー」ってその場にとどまるか。この二択で世界は変わる。】

 

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雪の一日。

 

今日は暖かい部屋で、

チャイティーを片手に読書。

 

内田也哉子さんの『BLANK PAGE』。

 

彼女の

 

世界の捉え方

眼の前で繰り広げられる事象への感性

言葉の選び方

表現の仕方

 

がとても美しく、優しくでもとても人間的で好き。

 

さぁ、続きを読もう。

 

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次回のコーチング活用研究会の
イベントは、

／
新しい視点で読む書籍交流会
＼

 

と題しまして、
本の紹介をし合います。

参加はコーチングに興味のある方どなた様でも

無料で参加できます✨

 

コーチングに興味を持つ人はどんな本を
読んでいるんでしょう？
ぜひイベントで聞かせてくださいね。

 

本を紹介する会は定期的に開催してますが、
いつも大人気です(^^)

 

今回もたくさんの方と語り合えるのを
楽しみにしています 🎶

 

（なぜ私がコーチング活用研究会の

イベントのお知らせをしているかと言いますと

実は、、、副部長をやっているからです😊）

 

 

 

イベントの詳細・参加お申し込みはFacebookページを御覧ください👇

【新しい視点で読む書籍交流会byコーチング活用研究会】

 

 

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昨日のコーチ16人の集まる交流会の

興奮が冷めやらない朝です。
​
昨日は

「初めまして」の方も
「またお会いできましたね 」の方も
いらっしゃいましたが、
​
じっくりコーチの方々の経験豊かなお話を聞けて、
興奮と刺激でワクワクが止まらない時間を過ごしました(^^)
​
直接、先輩コーチやお世話になっている「コーチ探せる」を立ち上げた方、
同じコーチとして幅広く活動されている方々に質問し、
お話を聞けるのは本当に貴重な時間で。
​
（皆さんのお話を聞きたくて
けっこう「聞かせて！」圧が
出まくってたと思います。 
失礼しましたー！ ）
​
コーチや講師として思いを伝えるために、
自分のリソース（経験、知識、想い、感情）を
​
／
どうやったら見てもらえる？
どう工夫する？
どうアプローチする？
＼
​
のヒントをたくさんいただくことができました。
​
リアルで会えたことで、より熱く語らえた気がします。
​
ご一緒させていただいた皆さま、ありがとうございました 

 

 

 

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今日はコーチ仲間の皆さんとの交流会へ。

 

小規模の会合だったので、

同じ席になったコーチの皆さんと

じっくりお話をすることができました。

 

私は少人数で語らうのが好き！

 

を再確認できた夜でした。

 

 

以下、自分の備忘録ー💦

 

・コーチ探せる活用のコツ聞いた。

・出版と講師業をすべし。

・縁がないと思ってたチームコーチング、

　接点があるかも

・家族はラスボス！？

 

 

コーチは出会えば出会うほど十人十色。

わたしも自分の色を出せるように頑張ろう！と

刺激をいただきました(^^)

 

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痩せたいと思ったら、パーソナルトレーナーを付けるように、

健康について気がかりなことがあったら、かかりつけのお医者さんを持つように、

安全にドライブを楽しみたいから、車は車検に出すように、

いつまでも美味しく食べ続け、美しさのためにもキープしたいから、歯のクリーニングに通うように

私の場合、心／思考もチェック・整理する場を定期的に持つことで、すごく心が健康になれた気がするんです。

ってなことをnoteに書きましたー✎

 

 

【心も思考も定期的にメンテナンス】

 

 

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昨年末くらいから

ずっとSNSをどう活用していくのか？を

考え続け、このブログルでも何回か

 

こうしていくよー

 

を書いてきましたが、

 

ようやく動き出しました。

 

第一弾として、noteを新装開店。

プロフィール記事を書きました。

 

完成！大満足！

 

とはいかないけれど、

まずは動いて、出すことが大事。

 

完全に満足するものを出そうと温めても、

完成することはないから。

 

やりながらより良いものを目指す！

仮のものでも出してみる。

出したものを改善してく。

 

この繰り返し。

 

というわけで、もしよかったら

見てやってください、私のプロフィール記事👇

 

 

 

 

 

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読売新聞の人生相談の欄に

こんな相談がされているのを見ました。

 

 

 

という内容のものでした。

 

私ももうすぐこの投稿者と同じ50代。

我が家の子どもたちも大学生・中学生と、

巣立ちが近づいてきています。

なので、他人事とは思えない投稿でした。

 

この投稿に対して、心療内科医の海原純子先生が

回答されていた答えに深く感動しました。

 

 

＊＊

 

きっと過去を振り返って、

「あの時ああしていれば」と思っても、変えることはできません。

でも、その過去の意味合いはいくらでもまだ変えられます。

 

「あの時、頑張ってたな、私」という意味付けをすれば、

納得感が生まれるし、

「ありがたかったな、あの状況」という意味付けをすれば、

感謝が生まれます。

 

それと同時に、“いま”この瞬間も、何年か後に振り返ったら、

「あのときは良かった」と思えるような

キラキラした瞬間かもしれない。

そう思ったら、“いま”　を大切にできそうです。

 

 

そんな事を考えていたら、

ワンピースの名言を思い出しました。

 

／

＼

 

過去や未来に失ったもの、足りないものを見るのではなく、

“いま”、私の手元にあるものはなんだろう？

 

そこに意識を向けると、

感謝と幸せな気持ちが湧いてきます。

 

 

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