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倍化日数って何?

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COVID19(新型コロナウイルス ) 感染者累計の倍化日数グラフを見せてもらった。



倍化日数とは、倍に増える日数のこと。



可視化されるとびっくりする。

Stay Home だね。




#Zoom #ブログ #新型コロナウイルス

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唐揚げとザンギ

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唐揚げとザンギ

#ブログ #新型コロナウイルス

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届いた!リングフィットアドベンチャー

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届いた!リングフィットアドベン... 届いた!リングフィットアドベン...
Nintendo Switchのフィットネスソフト。

娘がこの状況でジムに通うのを辞めて、リングフィットアドベンチャーを購入。



ということで、私のものではないけど、私も使えるように設定してくれるって。



折角のお家にいる今だから出来ることをいっぱいやりたい。



・お肌のお手入れ

普段、あまり手を掛けてなかったけど、出張もなくなったのでじっくり家でパックも出来る

・身体を整える

外食が多かったけど、自宅ご飯。



そして、リングフィットアドベンチャーで身体を鍛えるのだー。



いつも12月に来年やりたいことリスト100をつくってたけど、

Stay Homeの今だから、未来のためにやりたいことリスト100、つくろうかな。
#300人認定コーチを育ててわかったこと #ブログ #新型コロナウイルス

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