リーダの成長支援エグゼクティブコーチの小川理恵です コーチになってから学び続けている一つに“心理学”があります 今日は、“ポジティブ心理学”講座を受講 【well-being】はここ数年とてもメジャーな言葉になっていますし、 前野隆司教授の“幸せの4つの因子”も知識としてありましたが “ポジティブ心理学”が学問として確立されていることを始めて知りました いろいろな知識が今日一日で整理された感じ 今日の収穫の一つは 🍀幸せを高める実践🍀 □毎晩今日あった良いことを3つ書く □それぞれの良かったことはなぜ起こったのかも書く 今晩から“やってみよう” 【前野教授の幸せの4つの因子】 🍀やってみよう 🍀ありがとう 🍀なんとかなる 🍀ありのまま ***************************************************************** ★日本エグゼクティブコーチ協会(JEA)認定エグゼクティブコーチ ☆銀座コーチングスクール(GCS)認定プロフェッショナルコーチ ☆CBL(コーチビジネス研究所)認定コーチ ♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより お気軽にご連絡ください♪ ♬**************♬**************♬**************♬ 小川理恵(おがわりえ) streeeam代表 関わる人すべてに、笑顔と未来を届ける エグゼクティブコーチ ビジネスコーチ 伴走支援型中小企業バックオフィスコンサルタント facebook HP note投稿 ♬**************♬**************♬**************♬