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冷蔵庫、どうなってますか?

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冷蔵庫、どうなってますか?
来週退院する母のために、
実家を整える日々が続いています。

5月から突然不在になり、不自由な体で帰宅する…
何をすればいいのか、ワタワタしています。

今日は冷蔵庫整理。
料理好きだったこともあり、各種調味料や保存食、
ホームフリージングもどっさり。

霜まみれだったり、賞味期限切れだったり、
食べ物を捨てるのは罪悪感を感じる年代ですが、
ここは心を鬼にして。

実家のごみ回収日に合わせて、早朝出勤しては処分中。

自分ちの冷蔵庫を省みて、私も気をつけようと思いました。

怪しいもの、入っていますよね…。
大掃除時期ですし、整理します!
(と、宣言してやる気を出そう作戦)

捨てた分、買い出しもしなきゃね。



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🌈何歳からでも変われる!輝ける!🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう!

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ワオ!と言っているユーザー

一世一代になるのかも

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とりあえず、アップで。 とりあえず、アップで。
クリスマス会の衣裳が届きました。

身体は入ったけど、お直しがいくつか。

お針子仕事は苦手だけど
ここはなんとしてでもやらねば。

試着した感想。
大昔に着た、お色直しのドレスより素敵!
そして、脚のアラが目立つ!

細さや形ではなくて(そこは今更直せない)、
自分が思うよりもずっと、ギューーーッと寄せて
脚2本が1本に見えるくらいじゃないとバレエ的には美しくないのです。


私、こんなに隙間が空いていたのね。
普段は膝上まであるスカートで隠れてたけど…。

やばい、あと練習3回しかない!
ターンアウトの神様、お願い!!



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運気を予報する!

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運気を予報する!
個性心理學ってご存知ですか?
四柱推命を基本としてそこに心理学的要素を盛り込んだコミュニケーションツール。
以前大流行した「動物占い」をさらにパワーアップした感じ。

その個性心理學を使って運気を読み取る講座、その名も「運気予報士になろう!」を受講しました。

講師のまりまりさんとは、ある講座でご一緒したのがご縁。
家庭教師歴も長く、説明が上手♡

https://instagram.com/marimari74.manager?utm_medium=copy_link


「毎日変わるのは天気と運気」
「運気は予報できる」

例えば
「今日はいい日だからもうひと頑張り」
「今日はイマイチだから大人しくしていよう」
そんな心構えができたら、余計な苦労はなくなる気がしません?

自分自身の運気予報の方法を教えてもらったので、手帳に書いておこうと思っています。


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祖母の気づき。

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祖母の気づき。
銀座コーチングスクール八重洲校講師陣によるブログリレー!

和田コーチからのバトンです♡

https://jp.bloguru.com/wada/423118/2021-11-26

私も受講します。今から楽しみ!

ゼミナールとは関係ないけど、最近の気づきについて書いてみます。


よく
「子どもを持って初めてわかる」と言いますが、
「孫を持って初めてわかる」もありました!

その1、つい家事をしてしまう件。

その昔、娘が1歳前のこと。
私が体調を崩し寝込んだことがありました。

義理の母が応援に来てくれたのですが、
日頃見て見ぬ振りをしていた家事のあれやこれやまで、
バリバリやってくれたのです。

その時の私は
「頼んでもないのに!私の至らなさを指摘してるってこと?」と
感謝もできず、むしろ一緒にいるのが辛くなり
結局、入院しました。
(診察の時には「子どもが小さいので入院できません!」と言っておいて)


今になってわかるのは

長年家を切り盛りした人間は、
勝手に身体が動いてしまうということ。

たとえそれが、人の家であっても!
嫌味と思われるかもしれなくても!

今では私も
孫とママの帰りを待つ間に
「忙しいんだもん、できてなくて当然だよー」と
思いながらガスコンロを掃除したり、
散らかったものをまとめたり。

うちの子はちゃっかり屋なので
「ラッキー!」だけかもしれないけど。

どうぞ、娘の立場の皆さん、
私たちは身体が動いてしまうだけなので、
どうか大目に見てください。

あなたに「まったくもう〜」みたいなことを言うのは
つい動いてしまう自分への照れ隠しです。

振り返れば自分だって当時は
大してできていなかったもんです。

会社のおじさんたちが
「オレの若い頃は」とホラを吹くのと同じ。

なんか言ってても、実は楽しんでいるからいいのです!
(だからってクタクタになるまで使わないでね☆)


もしいつか、孫を持つ日が来たら
「昔、誰かが言ってたな〜」と
思い出してもらえたらうれしいな!

バトンは佐藤智絵コーチへ♡

https://jp.bloguru.com/chie-aomori/


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大学受験にもコーチング!

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大学受験にもコーチング!
月に一度のコーチング練習会。

練習会、ではありますが認定コーチも参加しているので

初めましてのコーチからセッションを受けられる
なんともありがたい機会でもあります。

セッションではフィードバックをたくさんもらって、
私が後回しにしている本当の理由に気付くことができました!

そっか〜そりゃそうだわ〜と、1人納得。


今日ペアを組んだコーチは
大学受験合格をコーチングで導く塾の先生だそうです。

勉強法は自分でいくらでも調べられる時代。
やる気やモチベーションを保つことの支援が大切。

コーチングで支え、合格のその先にある本当のゴールを目指していくんですって。

冷静な態度と熱い思いを持っているコーチでした!

大学受験をお考えの方、ご家族の方、
こんなアプローチもあるんですね〜。

コーチングは万能だなあと改めて感じました。

https://juku.studystudio.jp


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今年の手袋!

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今年の手袋! 今年の手袋!
このアイデアに感動!

指先切れてるのは見た目がイヤ
タッチパネル対応でも反応しない時あるし

結局、いつもの手袋を外しては
寒いな面倒だな、とブツブツ言っていたのです。

この手袋、指の長さは普通で
ただ、てっぺんが閉じていないだけ。

ちょっと引っ張れば、指先がピョン!

これなら指先も冷たくならないし
外す手間も落とす心配もないー!

こういう気づきも、
コーチングが得意とする視点の移動。

あなたの中に潜んでいるアイデアも
実は飛び出したいのかも。

「ハッ!」とする瞬間を体感したい方、
ぜひセッションを受けてほしい♡




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都心を歩く。

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都心を歩く。
用事があり、八重洲口から銀座へ。

都内に暮らしておりますが、
都会に出てくると「うひゃあ!」と
毎回思います。

昔は
「私なんかが来てもいいのかしら」位に思っていました。

大手を振って歩けるようになったのは
自分に自信がついたからか
歳をとったからか。

堂々としているように見えて
迷子になっていないか内心ドキドキです。

ご安心ください、無事に帰れました。


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孫か子か

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孫のお世話をしに来たのに、 か... 孫のお世話をしに来たのに、
かまえかまえ!と騒ぎ立てるのは、
このお姉さんです
娘の外出に合わせて、孫とお留守番。

幸い懐いてくれているので、ママがいなくても楽しく過ごせます。


祖父母という立場になったら
「孫がかわいい」派と「子どもがかわいい」派に分かれるそうです。

確かに孫はかわいい。
小さい生き物で、触り心地が良いからね。
無条件で手を出したくなるもの。

「子どもがかわいい」派は
孫のかわいさよりも自分の子、
「あの子を手伝いたい、助けたい」が
気持ちの上で先行するのだそうです。

表面に出てくる違いとしては
尊重するのが孫の意思か、パパまたはママの意思か、かな。


私は子ども派みたい。
孫に会いたいから行く、よりも
娘に頼まれたから手伝いに行く、ですね。

どちらにしても
応援することに変わりはないし、
お互いメリットがあるからOK。
愛があるのは同じです。

娘だろうが孫だろうが、
笑顔がみられたらそれで幸せ!

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パンダとモナリザ@上野

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パンダとモナリザ@上野
なんとなく観ていたテレビで
モナリザについて放映していました。


ふと、上野で観たことを思い出しました。


両親と妹とで行ったのだと思います。
混雑の中ずーっと並んでやっと観たそれは、

遠くて、小さかったです。

大勢の人の後ろ頭越しに、きっと父が抱き上げてくれたのでしょう。

モナリザが来日したのは、それが最初で最後だそうです。


同じ頃、パンダも上野で観ています。

今は多摩動物公園で剥製になっている
カンカンとランラン。

こっちはあんまり記憶がないんですよね。
他のパンダで上塗りされたのかしら。
部屋に貼ってあったポスターは覚えているのだけど。

父と母は
子どもに観せたかったのか
自分たちが観たかったのか

どちらにせよ
よく連れて行ったなー!
(私だったらめんどくさくて行かないなー)

子どものためにと思っても、当人は覚えていないエピソードは多いけれど

母よ、これはなぜだか覚えているよ。

ルーブルには連れていけないけど

シャオシャオとレイレイは観に行こうね。

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酉の市、鳥のように。

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先日参拝した大國魂神社にて 先日参拝した大國魂神社にて
バレエレッスンの帰り、ヘトヘトで駅に着いたら
熊手を持っている方とすれ違いました。

酉の市だったのですね。

とり…
軽やかに跳ぶにはどうしたものか、とバレエが頭から離れなーい。
がんばれ私〜!



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一緒にお散歩。

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一緒にお散歩。
久しぶりにお散歩に行きました。
彼は健康のため。
私はかまってもらうため。

元々無口でお喋りに興味ない人だから、
たくさん話そうと思うと
散歩中かお風呂中しかチャンスがなくて。

他愛もない話をするだけなんだけど、
初めて聞く事があったり
予想外の答えに驚いたり

話すって大切だなぁと思うのです。


そして
質問によっては
「わからん」と即答されるので

ちょっとは考えてみてよ、と言いながら

この人がクライアントだったらどうしようかしら、とこっそり思っているのです。

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がんばる12月。

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がんばる12月。
12月は何かとイベントがありますね。

今年の目玉は、母の退院です。

5月の救急搬送から、自宅療養を約10日。
その後入院、1か月少し。

もうすぐ退院、のタイミングで脳梗塞発症。

リハビリ専門へ転院、4か月以上経ちました。

今でも、たくさんの後悔は残ります。

搬送先でそのまま入院させていれば。
早く大きな病院に連れて行っていれば。

両方とも嫌がった母を説得していれば。


さんざん検査してわかった病名は髄膜脳炎。
救急搬送前から発症していたらしく
母は正常な判断ができなかったのです。
今もこの頃の記憶は抜け落ちています。

髄膜炎の原因が帯状疱疹ウイルスで、
どうやら発疹が出ない珍しい例だったため
痛みも元々の腰痛や転倒のせいだと、
本人も私も整形外科の先生も思っていました。

脳梗塞になった原因はわかりません。
一人暮らしの母、発症するのが運命だとしたら、病院だったのは不幸中の幸いかもしれません。


持ち前のど根性で、車椅子から杖なしまで回復してきました。
手は握力0から5kgへ。調理訓練もしたそうです。
努力家なのは尊敬だよね、と叔母とも話しています。
退院日確定パワーで、よりがんばっているらしい。


退院したら、物がやたら多い家でどう暮らすか、整理していかなきゃ。

久しぶりの親子げんかは確実です!


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私にできること、私だからできること

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私にできること、私だからできる...
たくさんの出会いの中で魅力的な方々と知り合えて、
皆さんの才能に感動する場面が増えていくと
同時に、自分を比べては「私、ダメダメだなぁ…」と思うことも増えていく。
どれをとっても私にはできないことばかり。
どうして私はできていないんだろう、そもそも追いつけるわけないのかも、なんて
じわじわどんどん、落ち込んでいく。

そんな経験、ありませんか?
少し前の私がそうでした。

同じことを学んだのに、あの人はあんなにできてる。
あんな難しいこと、スラスラやってる。
そんなふうに思っては、「できない私」だと思い込んでいたんです。
ところが、です。
誰もができると思っていたことが
「そんなことできるんだ、すごいね!」と言われたり、
苦もなくやれることで「大変だったでしょ〜助かった!」と言われる。
あれ、これって今「できる私」になっていない…?

例えば。

イベント開催のチラシやポスター。
しばらく前の自治体はセキュリティがなにより優先、念には念を入れた体制だから、ネットからの素材集めもソフト導入もできない、外注する予算も余裕もない。
なので担当者がWordやExcel、Powerpointなど、
それぞれ自分が使える技能で作るのが普通。
「Wordで作ったなんて、すごい!」と
今、ほめられてびっくり☆

そう、自分で気が付かないだけで、
実は「できる私」はもうそこに在るんです。
できないことにフォーカスすることも時には必要だけど、
それだけじゃあなたがもったいない!

実はもう手にしている輝くスキルを改めて確認するだけでいいのです。
まずは当たり前だと思っているあなたの「できる」を見つめ直してみませんか?

できていることが見つかると、景色が変わりますよ!

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起こしたくないけど

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起こしたくないけど 起こしたくないけど
至急手に入れたくて100均で購入した
マウスパッド。

目に入ると、動かしにくくなってしまう。
「ごめんよーごめんよー」と呟きながらそーっとマウスを使う日々。


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素晴らしい出会い♡

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素晴らしい出会い♡
初めてお会いする方、画面越しにお会いしていたけどリアルでは初めての方、久しぶりにお会いした方、一昨日お会いした方(!)、
今日のランチ会では、キラキラ輝くエネルギーにあふれた素晴らしい時間を過ごすことができました。
現在の状況や今までの経験がそれぞれ違うからこそ、共通の話題で盛り上がったりシェアしたり、学びや発見もあるものですね。

「やれることは徹底的に全部やる」
「まずは3か月、3年やってみる。それでダメなら切り替える」
「組織に属するメリットとデメリット」

尊敬できて頼りになる皆さんとの出会いに感謝です!


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あと1か月!

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トゥシューズではなくバレエシュ... トゥシューズではなくバレエシューズで踊ります
私が習っているバレエ教室では、
子どもたちが成果を観てもらう&お楽しみ(ビンゴやお菓子交換)として
「クリスマス会」が毎年開催されます。

大人クラスもついでに(笑)踊ります。
1〜2曲を集中して練習するのも楽しいので、例年それなりにがんばってきました。


今年はいつもの地域の会場が取れず
(ワクチン接種会場〜!)
いつもより大きい舞台を借りることにした先生。

これとは別にやっていた合同発表会(これは子どもだけ参加)もなかったので、

子どもたちがワクワクできるように、いつもの練習着ではなく衣装を借りることになさいました。

なんと、大人も。

生まれて初めてのバレエ衣装。
あのキラキラを身に纏う以上、今までより完成度を大幅アップしなければ〜!

春からずーーーっとやってきて、残り1か月。
どうしてもできないところは簡単にしてもらったとはいえ、
やっと形になってきた…ような気がしなくもない。

何か月も先生に言われてきたことが、ようやく身体でわかるようになってきました。

レッスン回数は残りわずかですが、ギリギリまで攻めていきたいと思います。
がんばります。




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イベント出展!

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イベント出展! イベント出展!
銀座コーチングスクール八重洲校講師陣で、「ともに暮らすフォーラムwith女性起業家の文化祭2021」に出展しました。

今年はオンラインとリアルのハイブリッドだったので、リアル会場を担当。
たかつちコーチと2人、設営から盛り上げました〜!

私たちのタイトルは
「『自分らしく』をみつけよう」。

時間の都合上フルセッションはやめて、
選んでいただいた価値観カードを元に
「質問されて考え、言葉にした時の感覚」を体験いただきました。

守秘義務があるので内容は伏せますが、
ご参加いただいた方からは
「自分の考えが深まりました」「動けなかったポイントに気付きました」とコーチングの効果を実感されたようです。

そして何よりすごいのは
「体験いただき、ありがとうございました〜」とお見送りした後、
私自身が元気になっているんです!

セッション後の充実感。
これ、コーチの皆さんは心当たりあるのではないかしら。

参加された方も、皆さん笑顔で席を立たれてました。
セッションってエネルギーのやりとりだなぁ!と改めて思います。

なんか最近パッとしないな…と思ったらコーチと話してみるの、ありですよ!


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ケガと集中

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ケガと集中
久しぶりに包丁でやっちゃいました。
左手人差し指、第一関節付近。

ごぼうを薄く切っている時に、ザクっと。


以前、どこかで聞いた話で

お皿を割る時は、意識が皿洗いから逸れている時。

水切りカゴに入れるまで、今持っているお皿に集中しなさいよ、と母に教えられた、と。

ああ〜あの時、ごぼうから離れていたわ。

目の前のことに集中すればいいのに
別のこと考えてると、しなくていい失敗を招く。

マルチタスクのつもりが、かえって手間も時間もかかってしまうのですね。

ひとつひとつ、確実に積み上げていこう。

絆創膏が取れるまで、ご飯は手を抜こう。




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偶然ってなんだろう

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偶然撮れたキラキラ 偶然撮れたキラキラ
銀座コーチングスクール八重洲校
講師によるブログリレーです♡

和田コーチからのバトンを受け取りました。

https://jp.bloguru.com/wada/421159/2021-11-10

私も前職で障害者支援の部署の経験があり、企業、支援者、皆さんの努力と想いに感激していたことを思い出しました。

その和田コーチが講師のセミナーが開催されます!

タイトルは
「コーチ・キャリアコンサルタントが伝える来年のラッキーを引き起こすためのワークショップ」

https://www.ginza-coach.com/schedule/special/yaesu/20211215post_17955.html?__utma=1.1638049626.1629358856.1636545621.1636633370.47&__utmb=1.4.10.1636633370&__utmc=1&__utmx=-&__utmz=1.1636633370.47.26.utmcsr=Google|utmgclid=Cj0KCQjw-uH6BRDQARIsAI3I-Ue9gZIMkZnfjKE6mLX-yQaoT3EoMXfP8oNrkrgNxyJ3bUKI6PDmr0gaArSFEALw_wcB|utmccn=shimei|utmcmd=cpc&__utmv=-&__utmk=207492499


詳細からの抜粋↓

「クルンボルツの理論「計画された偶然理論(プランド・ハプンスタンス・セオリー)を学んで」

え?偶然が計画??
なんだなんだ、面白そう!
全然わからないけど、来年のラッキーを引き寄せるため参加します♡

「偶然」って言葉、好きなんです。
基本的に前向きな状況で使われませんか?

あ、「シンクロニシティ」も好き!
意味のある偶然の一致、なんて素敵〜。

12月15日が楽しみです!

次のバトンは佐藤智絵コーチです!


:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる!輝ける!🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう!

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ワオ!と言っているユーザー

私を理解する  vol.1

スレッド
光さす道を歩むのだ! 光さす道を歩むのだ!
久しぶりの連日投稿、
昨日で途切れました…。

以前ならここで
「あ〜〜〜!やっぱりだめだ〜!」と
投げ出していた私です。

そんな自分自身を
掘り下げてみてわかったこと。


まずはこの
「やっぱり」ですよ。
内心、続かないと思っていたんですね。

自分で続かないと思っているということは、
その状況を引き寄せていることに他ならないのです。

「引き寄せ」って流行ってたけど何それ?と思う方でも、
無意識の行動と言い換えると納得されるかな?

がんばるぞ、と決意したつもりでも、
潜在意識は続かない道を選んでいる。

そりゃあゴールは目に見えていますよね。

必要なのは
続けられると決めて、それを信じること。
続ける、ではなく
続けられることを知っている私、という感じ。

自分だけでは上手くいかない時は
コーチの後押し、効果的です。

「あなたなら、きっとできますよ!」

この一言とコーチの笑顔は
あなたの信じる気持ちの支えになる!


私は今回「信じる」が足りなかったなー。
でも、気がついたから良し!

新装開店、今からスタートです。



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ワオ!と言っているユーザー

満蒙開拓団を知っていますか?

スレッド
141ページですよ 141ページですよ
以前、コーチ仲間の木村多喜子さんから

https://jp.bloguru.com/kimura

長野県下伊那郡にある「満蒙開拓平和記念館」のことを教えていただきました。

13年間だけ存在した「満州国」。
約27万人が移民として送り出されました。
その「満蒙開拓団」に特化した日本唯一の記念館だそうです。

届いた通販雑誌に載っていた記念館。

「あれ、聞いたことある⁉︎」と気付き
珍しく読んでみたのです。
(いつもは通販ページしか見ていない)


まったく知らなかった内容でした。

国策として中国に渡り、
日本軍撤退後は、女性子ども老人だけの逃避行。
およそ8万人が命を落としたそうです。

あまり知られていないのは、
中国人から取り上げた土地だったため、
加害者だという自責の念から
沈黙を守ってきた方が多かったからでもあるそうです。

記念館では団員だった方の講演もあり、誌面で読んだだけでも苦しくなるような体験です。

被害と加害という複雑さに向き合い、
ともに考えるという姿勢の記念館。

こちらもコロナ禍で運営は厳しく、
現在、運営基金の寄付も募っています。

旅行できるようになったら
ぜひ伺いたいと思っています。



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アイスがあるの、ご存知でした?

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アイスがあるの、ご存知でした?
アイス買おうかなー、と眺めていたら
バッカスのアイスがあるではないか!

これは買うしかないでしょう。

食べてみたら
表面の厚いチョコがバリバリ
中のブランデーソースが濃厚で
チョコアイスがまったり

あ〜大人の美味しさ〜♪

フタの裏にはお礼と癒しの言葉まで。

きっとまた買う〜!


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早く食べ始めよう。

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早く食べ始めよう。 早く食べ始めよう。 早く食べ始めよう。
先日、スタバのシュトーレンを買ったよ〜とブログに書きましたが

https://jp.bloguru.com/ojika/420434/holiday-season

今日は、その後日談。

今年のポーチ、お知らせを見た時から
娘が好きそうだなーと思ってました。

あの子たち、
ナッツ嫌いとドライフルーツ嫌いのカップルなので
シュトーレンは食べられないはず。

じゃあ買ってポーチだけあげよう、と考えていた私。


だから娘に会った時に
「スタバのシュトーレン買った?」と聞かれ

「買ったよー!」とはりきって答えたら
まさかの
「えーーーっ⁉︎」って反応。

なんと娘は娘で
「ポーチ可愛いから買っちゃおう、
中身はお母さんにあげればいいや」と考えたんですって!

ああ〜、気が合ってんだか、合ってないんだか!

さすがにポーチ2個はいらないそうで

私がポーチ及びシュトーレン2個を
手に入れたという結果になりました☆

お互いを想っての行動、
ホリデーに相応しいということで。

美味しくいただくことにします。



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何時間でもいけるかも!

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何時間でもいけるかも! 何時間でもいけるかも!
少人数でランチ会。
リアルで会えるのは楽しいなぁ!

初対面なのに盛り上がれるのは
オンラインで交流しているから♪

そして
同じものを食べながら
同時に話したりする楽しさは
オンラインでは味わえない♪

それぞれに色々な共通点が
不思議なくらいにみつかって
集まるべくして集まった感じ。

プライベートから仕事から
あらゆる話題が飛び交う
熱い現場でしたよ!

自分では
「みんな知ってる」「みんなできる」と
思っていたことが、案外そうでもなくて

周りから見ると
スキルだったり知恵だったりする

そんな発見もある素敵な時間でした!


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GCS八重洲校、出展します!

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PC音痴でもここまでできた! PC音痴でもここまでできた! こちらは事務局作成。 このサイ... こちらは事務局作成。
このサイズでそれぞれの顔がわかるの、すごい!
銀座コーチングスクール八重洲校講師によるブログリレー、
和田コーチからのバトンです!

「少し先の未来」
https://jp.bloguru.com/wada/420439/2021-11-03

今日は
少し先というか、9日後のご案内。

11月13日(土)に開催されるイベントに
銀座コーチングスクール八重洲校が出展いたします!

ともに暮らすフォーラムwith女性起業家の文化祭2021 

https://tomowithbunkasai2021.hp.peraichi.com/?fbclid=IwAR383ZvujGA54JqXO5skZvjNxc3QGX8VQCtpfmIoTQLciUX8azLzt2bnT-U

オンライン、東京会場、福岡会場の開催で、
なんと無料なんです!

男女問わず参加できますので、
peatixかGoogleフォーム(最後の方にフォームあり)で事前登録してくださいね♪


八重洲校講師陣も
オンラインチームとリアルチームで
日々準備を進めているところ。

少しずつ練習中のcanva(デザイン作成ツール)と
イラストAC(イラスト素材投稿サイト)を使って、資料作成もチャレンジ。
無料でもここまで作れてありがたい。

ぜひ現物と作者(笑)に
会いにきてくださいね!

次のバトンは
佐藤智絵コーチです♪

https://jp.bloguru.com/chie-aomori



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holiday seasonがやって来た!

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記念写真〜 記念写真〜
帰り道、通り過ぎようとして
「始まってるじゃん!」と
気がつき、慌ててスタバに寄りました。

この時期だけの
シュトーレン、ポーチ付き。

今年のデザインも可愛いじゃないか。

残りわずかなところ、無事ゲット。



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アイリッシュラテ

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ベアフルミニミニトートと手帳 ... ベアフルミニミニトートと手帳
色味が合ってる♡
スイーツ代わりに冷たいクリーム... スイーツ代わりに冷たいクリームをパクッ
すかさず熱いコーヒーをゴクッ
これだけで大満足できるから好き
ポッカリ空いた時間は
タリーズのアイリッシュラテと。

手帳のチェックも忘れずに。
書いておかなきゃ忘れちゃうから!

ベアフルのミニミニトートが
可愛くてつい購入。

孫に持たせたいなー♡

気軽にカフェに行ける日が
少しずつ戻ってきて、うれしい。

対面でセッションできる日も
近いことを祈って!

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朔日参りと保育園詣。

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朔日参りと保育園詣。 朔日参りと保育園詣。 朔日参りと保育園詣。 朔日参りと保育園詣。
1日なので近所の神社へ。

すっかり秋の気配。
でも紅葉にはまだですかね。

残り2か月の決意表明をした帰り道、
お猫さまが
「ま、がんばりたまえ」という顔で
通り過ぎていきました。

帰りには保育園のお散歩チームや
芋掘り遠足帰りの幼稚園児の列と遭遇。

かわいいなぁ、そういえば孫は元気かしら、と考えていたら

発熱による保育園呼び出しに駆り出され、
熱はあるけどご機嫌な孫と会えたという…。

ちょいとひねった引き寄せをしてしまったようです!




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