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「なんで」は期待

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富士山がクレーンで吊られるとこ... 富士山がクレーンで吊られるところ?
コーチングでは「質問」が大切なポイント。

人は「なんで?」と聞かれると
「言い訳せねば!」と感じるので、
例えば「何があったの?」というように
言い換えて
事実を客観的に見ることで
原因や対策に気付き、解決へ促します。


先週、母の通院&買物付添いや
その他細々した用事で
正味4時間一緒にいたのですが

私は何度「なんで」を言ったことか!
(しかも「なんで?」ではなく
なんで!?」と語気荒めが多い)

我ながら
これは一体どうしたことよ、と
掘り下げてみました。


軽めの「なんで?」は
話の前後が不明だったり、
辻褄が合わない時の軽い合いの手。

「え〜?なんで〜?」は
疑っていたり、私の考えと違う時。
(そして私の方が正しいと思っている時)


強い「なんでっ!?」は、非難。
言葉にはしないけど
「なんでそういうことになるのよ、
一体何やってるの!」みたいに続く感じ。


非難の「なんでっ!?」。
こんな言い方が出るのは、誰に対してだろう。
その人の、どんな場面だろう。


フッと浮かんできたのは

「私が勝手に期待していた」時。

できるだろう、こうするだろう、
ゴールはここだろう、と

私の希望を叶えてくれることを
相手に期待していたけど、
そうじゃなかった場面なんです。

例えば、
触っちゃいけないとわかってるよね、と
目を離した子どもに対して。

今まで一緒にやってきたんだから
一人でも当然できるでしょう、と
雑な説明で任せた後輩に対して。

結果がどうであれ
私の期待に応えなかったという理由で
責められるのは違う。

本人は何も気にしていないかもしれない。
結果もそう悪くないのかもしれない。
もし痛い思いをしたのなら、
なおさら責める場面ではない。


いつも
ピンピンシャキシャキしていた母。
これくらいできるはず、という期待と
できない姿を見たくない、という甘えと
悲しみ。

そんな感情から
「なんでっ!?」が出てきたんだなぁと
腑に落ちました。

やーね、いい歳して結局、
未だに母に甘えているんだわ。

そんな風に思えたら、
今週はとてもなごやかに
母と過ごすことができました。


私のようなモヤモヤイライラを
持て余しているあなたへ。

セルフコーチングも良いでしょう。
コーチに話してみるなら、
もっとスピーディーに解決しちゃいます。

よかったら聞かせてください。
https://jp.bloguru.com/ojika/





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🌈何歳からでも変われる!輝ける!🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう!

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

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