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お楽しみください❤️

2022年、ありがとう!

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2022年、ありがとう!

今日は午前中から母の手伝いを
今晩の支度と明日の支度全て整う
昼過ぎ 甥っ子がやってくるので
お迎えがてら買い物へ
重いものは全部持ってもらった
ありがたいなあ 力強く育ってくれて嬉しい

そういえばまだ仕事が少し残っている
でも慌てずやれば大丈夫

昨年秋に
「せっちゃん、もう無料セッションはやめなさい」
とメンターからもらったfeedback
一瞬躊躇したけれど「そうします」と答えた
ああ、どうなっちゃうんだろうなあと思ったけれど
決めて正解だった
今年のセッション時間は飛躍的に伸びた
だからこそ、次の場所も見えてきた
そして、その経験だけが私の力となる

来年に向かって今年も決めたコトがある
来年の今日、どんな気分で迎えるか
それはわからないけれど
きっと達成できてる

だって、答えはいつも自分の中にあるから

とても静かな2022年12月31日です
のんびりと新しい年を迎えます

皆様、今年もありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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「行く」漢字「来る」漢字

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私の変遷と葛藤の軌跡 私の変遷と葛藤の軌跡

本日は午前中に美容院へ
友人にカットしてもらい始めてもう15年近く
久しぶりにあれやこれやと話す
思いがけず、過去へとタイムトリップ
誰でも決着をつけなくてはいけない
「あの時」があるのだと感じた
何故なら、私も今朝
「あの時」に決着をつけたから

帰宅後はコーチ仲間と年末恒例セッション
この仲間とは勉強を始めた2018年以来の仲
この「行く」漢字「来る」漢字も
今年で4回目
2020年までは月一回集まっては
あーでもないこーでもないと話
そして美味しいものをみんなで食べに行った
来年から少しずつまた再開かな

今年の私の一文字は
「身」
殊更、「今生の器」について考えた日々
やはり健康が大切 これを損ねると何もできない
この世に存在できるのは、「この身」があるからこそ
そして来年2023年の一文字は
「心」
ここにきてこの文字が出てくるなんて
と思うのだが
心と身体は一つなのだ
【身心一如】
これが来年のキーワードなのだろう

さあ、「心」の中にあった
あんなコトやそんなコトが
いよいよ言葉となり表に出始めてきました

この心持ちで新しい年を迎えられるコト
そして
いつも奮い立たせてくれる仲間やメンターがいるコト
そんな嬉しさを噛み締めながら
残りの2022年を過ごします



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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2023年へ向けて

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2023年へ向けて

昨晩は友人たちと楽しい食事会
久しぶりに駅から自宅まで歩いて帰る
遅い時間でも人がいっぱいでした
こんな時間が過ごせるのが有難い

本日は先輩コーチのセミナーへ
2022年を振り返り2023年のプランニングを
11月後半あたりから
そのコトをひたすら考えていたのですが
今日、改めて整理して考えていたコトを改めて言語化
2023年はコンパクトにまとめ
そしてひたすら「自分」の内面にフォーカス
結構大きな整理も視野に入れています
これは断捨離ではなく
次へ繋げるための整理
とにかく身軽にコンパクトに
集中するために障害となるものを少なくする
そして
かけるところには
とことん時間とお金を使う
それで得たものをすぐに現実化する
来年はこんな感じで動いていきます

さあ、明日は年内最後の美容院へ行き
夕方からはコーチ仲間と
毎年恒例の集まりをZOOMにて行います
それで年内の私の予定は全てコンプリート

明日のために今日はしっかりと寝ましょう♪




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さあ、今年最後の水曜日、気合い入れよっ!

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さあ、今年最後の水曜日、気合い...

今日もしっかりと頑張ろう!
夕方からは
気の合う仲間と久々の飲み会
しっかりとお互い労りあって
今年を楽しく締めくくろう

そんな仲間がいるコトに感謝



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今年最後の火曜日の夕方

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今年最後の火曜日の夕方

日1日ごとに2023年の声が聞こえてくるような
まだまだ遠いその声が
どの方向から聞こえてくるのか
静かに探す




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さあ、今年最後の月曜日

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さあ、今年最後の月曜日

まだまだ2022年
だけど心はもう2023年

今日月曜日は慎重に
粛々と淡々と過ごしていこう

今年最後の月曜日
何が待っているのかしら?



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Merry Christmas🔔

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Merry Christmas...

今日も無事1日が終わり
そして仕事も終わり
日曜日が過ぎていく
まだまだ年内頑張りますよー
さて、この間
「クリスマス」で頭に浮かぶ曲は?という問いに
迷う事なく、私が答えたのは、これ!



来年の今頃
この曲をどこかで誰かと演奏できてたらいいなあ♪



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さあお仕事も終わったし!

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さあお仕事も終わったし!

本日は
午前中は自分のための時間
午後はお仕事
で、今、終わりました!!
さあ、今日はおうちクリスマスパーティ
もちろん、スパークリングあけますよ(笑)

父も母も元気で
そして、私自身も必要とされるコトがあって
温かい食事と美味しいお酒とケーキがあって
本当に有難いなあ

今晩は家族でゆっくり過ごします♪




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風が強い1日

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本日はラジオ収録日 収録後中華... 本日はラジオ収録日
収録後中華街へ
収録頑張りましたののご褒美はい... 収録頑張りましたののご褒美はいつものジェラテリアパンチェーラ
本日は紅ほっぺ

来月分の収録も無事に終了
これで安心
まだまだ納まっておりませんが
残っている仕事を淡々とこなすだけ

そして
明日から来年への序章開始
「深く深く自身に潜り込む」
そんな2022年→2023年への移行期間

まずはたっぷりと睡眠をとりましょう!
はい、いつでも最後に残る人は
心身ともに健康である人です(ここ大事)



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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酸辣湯麺の気持ち

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酸辣湯麺の気持ち

皆さん、お昼ですね
今日の私のお昼の気分は
酸辣湯麺です
今すぐ食べたい

欲望には逆らわないと
私の辞書には記載されていますので
素直に行きたいと思います♪



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8年前の今日は

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スカイツリーにプロジェクション... スカイツリーにプロジェクションマッピングを見に行っていたらしい
Facebookの過去の思い出がそう伝えてきた

この時の私は8年後のことなんて... この時の私は8年後のことなんて何も考えていなかった
いや、普通誰も考えないだろうよ

2022年12月21日のコトなんて
誰が考えるのだろうか
そして今の状況を
「そうありたい」とも思っていなかった

予測不可能なコトと
予測可能なコトと
そんなこんなが織り上がって
今が出来上がっていて
時間の流れの中で
周りにいる人が変わって

想い出って美し過ぎるよね
そういうものが今手の中にあるだけで
幸せなんだと



とはいえ
今日も私は元気です
少し思い出に浸っていたけど
「自分で幸せになる」って決めたから
それだけは予想可能の「ありたい姿」だよ



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天使のお仕事も終わり♪

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天使のお仕事も終わり♪

明日から普通のおばさんに戻ります
皆様、ありがとうございました♪




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2022年の月曜日も

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2022年の月曜日も

今日を含めて後2回

後2回の月曜日どのように過ごしますか?

はい、身体に気をつけてご機嫌に過ごします!
それが、来年のいいコトに繋がると感じているから。

今日も楽しく機嫌良く参りましょう!



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It's no use crying over spilt milk

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It's no use crying over spilt m...

積み上げるのには時間がかかる
でも
壊れるのは一瞬

そんなコトを深く感じた今日
自分を点検する日



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今日もあっという間に過ぎていく

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今日もあっという間に過ぎていく

本日は片付けや雑務で1日が過ぎる
どうやら片付けやお掃除
一生懸命やるといいコトがあるみたい
ぽっかりと時間が空いた時
思い切ってちょっとだけお掃除もよいですよ
綺麗になって空いたスペースには
素敵なものが飛び込んでくるんだから♪



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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金曜夜8時半は?

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金曜夜8時半は?

「自分に還る時間」放送日です
今月は「振り返り」をテーマに
あーでもない、こーでもないと
おしゃべりしております

「4つの質問を紙に書いて答えてます!」
というお話を頂いて思わすニンマリ❤️

今回の質問は
1週目 2週目 3週目 4週目と
週を追うごとに答えが変化するのではないかと
感じております
2022年12月16日の振り返りは
どんなものになるのかな?

今度機会があったら教えてくださいね♪

本日午後8時半よりゆめのたね放送局東日本第3チャンネルにて放送です!
お耳にかかれるのを楽しみにしております♪



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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知らない間に

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知らない間に

最寄駅のショッピングモールに
スケート場ができていた!
結構賑わっている

私、スケートできないけれど
ちょっとやってみるのも面白いかなあ

なんて感じた木曜日の夕方



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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今日は楽しい女子会♪

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素敵な照明 素敵な照明 マスクケースですがロゴが美しい... マスクケースですがロゴが美しいですね もちろん、泡頂きますよ。デフォ... もちろん、泡頂きますよ。デフォルトです♪ うふふふ。美味しゅうございまし... うふふふ。美味しゅうございました。

今日は
お久しぶり
初めまして
ネットではいつも!
の方々と女子会♪

楽しいおしゃべりとおいしいお食事で
ゆったりと時間が過ぎていく

また面白いところで
皆さんとお会いしたいな♪

今日も楽しかった!



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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日が暮れるのが早い

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日が暮れるのが早い

日が暮れるのが早くなりました
なんとなーく寂しくなる気分

こんなコトにも反応する
心の繊細さよ

だから
そんなに気にするコトないのよね

それさえ分かっていれば
大丈夫!



♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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スピード感

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スピード感

今日は表参道へ
久しぶりに都会(笑)

相変わらずな感じ
流れている空気や時間が早い感じがする

来年はこの感じなのかなと思う

終わりにするもの
新しく始めるもの
引き続きのもの

スピード感は大事だね




♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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言葉にするには

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言葉にするには

本日は
Ryuichi Sakamoto: Playing the Piano 2022
を視聴

いろいろなコトを
想い巡らせている

言葉にするには
まだ時間がかかりそうだな

♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・♪

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お掃除三昧

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お掃除三昧

昨日と今日は
年末の大掃除DAY
ここからスケジュールが過密になるので
今のうちに!というコトで
朝からせっせと磨いたり拭いたり

昨日は家中の窓ガラス拭きとカーテンの洗濯
今日は外回りとキッチン
汚れが目につくと
どうしても放って置けないこの性格
久しぶりにスイッチが入ってしまった

キッチンのタイルも壁も
水回りも綺麗になり
気持ちスッキリ

来年、少し仕事が整理できたら
月1回は掃除の日を作りたい
【綺麗にする】
という目的だけで
一心に作業をするコトが
集中や心の整理につながるコトを
今日、感じたから

そして作業を通して
今の自分を知るコトもできた
気持ちがあってもできないコト
体力がないからできないコト
一つ一つに認知と折り合いをつける

その作業が未来への
【できるコト】へと繋がるのだ♪



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年末のお楽しみ♪

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今年も綺麗なイルミネーション... 今年も綺麗なイルミネーション



年末のお楽しみ♪

今日は小田原へ
年末恒例の矢野顕子のコンサート
三の丸ホールはとてもきれいで音も良く

今年もこのコンサートへ行けたというコトは
無事に過ごせたというコト
未来はわからないけれど
来年も聴きに行けるように
しっかりと生きよう




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木曜日は過ぎていく

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木曜日は過ぎていく

今日も1日あっという間でした

明日は年に1度のお楽しみの日
さあ、なんでしょう?

うふふふ♪
答えは明日のお楽しみに!



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今日も無事に終了

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今日も無事に終了

うおー!今日も無事に収まった!
私のボケボケのせいで
スケジュールが「!!!💦」な状態でしたが
なんとか無事に全てこなせました
本当に皆様ありがとうございました@関係者各位

今日も夕方になり
ググッと寒くなってきています
皆様、暖かくしてのんびりとお過ごしくださいね!



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寒いです

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寒いです

昨日から更に寒くなった感じ
冷えないように気をつけないと

12月に入ってから
勘違いらやど忘れやら
なんやかんや多い私

気をつけて過ごさなくちゃ
そして
より一層ご自愛ご自愛!!



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彼が観た風景

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彼が観た風景

今日は久しぶりに
国立の巨匠に会いに行った
前回は夏前??だったかな

遊びに行くと
必ず行くところが
ロージナ茶房

今日は開店直後に到着
初めて
忌野清志郎がいつも座っていた所へ

彼が観ていた風景
何を感じていたのかな

今日もお食事もデザートも美味しく
楽しい時間が流れました







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12月に入ってすでに・・・・

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12月に入ってすでに・・・・

スケジュールの勘違いが発生中
どうしたんだ?オレ!

うーん、疲れてるねえ
そういう時はのんびりしなくちゃだよ

はい、仕切り直し♪



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SETSUKOのピアノお稽古日記-3

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SETSUKOのピアノお稽古日...

昨日はくみちゃん先生の熱血指導の日
来年に向けての目標と行動が明確に
とにかく!「脱力」
いやー、これ生きるためにも必要なのだ

みなさん、ピアノのお稽古で
私が何をやってるか気になりますよね
今、私が取り組んでいるのは
演奏する前の段階=身体の使い方です
良い音を出すために必要な身体の使い方
その基礎となるのが脱力です

脱力とは、自分の解放
脱力とは、心と身体は一つを感じる
と、今私は感じています

今回のレッスンで
更に今後のために行うコトが
明確になりました
まずは、毎朝の活元運動から!

さて、レッスン終了後は楽しいランチタイム
さすが吉祥寺をよく知るくみちゃん
美味しいお店をチョイスしてくださいます
今回は、インド料理!ということでSITAL へ
美味しかったよー♪
このランチタイムも楽しみの一つとなっています。

少しずつ少しずついい音へと向かって
積み重ねていこうと思います

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本日夜8時半はラジオ放送の日だよ♪

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収録日の大佛次郎記念館の噴水 ... 収録日の大佛次郎記念館の噴水 キラキラと綺麗な水の光

本日夜8時半より
ゆめのたね放送局にて
「自分に還る時間」
12月分の放送があります♪

今回は「振り返り」をテーマに
あれでねー、それでねー
とおしゃべりしております

来年こそはラジオの宣伝を
もう少し早めにやらないと!
と振り返り思う私です(笑)

今晩も
ゆめのたね放送局東日本第3チャンネル
にて、皆様のお耳にかかれるのを楽しみにしております♪



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12月、ようこそ!!

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12月、ようこそ!!

やってきましたねー、12月
今月やっておきたいコトは全て申し込んだし
体調もようやくもどってきたし

私、モギ・セツコは
2022年12月を目一杯楽しむ所存でございます
どこかでお会いできたら
一緒に楽しみましょうね♪



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