選曲する音楽屋りんぷん

2022年、ありがとう！

12月

31日

今日は午前中から母の手伝いを
今晩の支度と明日の支度全て整う
昼過ぎ　甥っ子がやってくるので
お迎えがてら買い物へ
重いものは全部持ってもらった
ありがたいなあ　力強く育ってくれて嬉しい

そういえばまだ仕事が少し残っている
でも慌てずやれば大丈夫

昨年秋に
「せっちゃん、もう無料セッションはやめなさい」
とメンターからもらったfeedback
一瞬躊躇したけれど「そうします」と答えた
ああ、どうなっちゃうんだろうなあと思ったけれど
決めて正解だった
今年のセッション時間は飛躍的に伸びた
だからこそ、次の場所も見えてきた
そして、その経験だけが私の力となる

来年に向かって今年も決めたコトがある
来年の今日、どんな気分で迎えるか
それはわからないけれど
きっと達成できてる

だって、答えはいつも自分の中にあるから

とても静かな2022年12月31日です
のんびりと新しい年を迎えます

皆様、今年もありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします

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「行く」漢字「来る」漢字

12月

30日

私の変遷と葛藤の軌跡

本日は午前中に美容院へ
友人にカットしてもらい始めてもう15年近く
久しぶりにあれやこれやと話す
思いがけず、過去へとタイムトリップ
誰でも決着をつけなくてはいけない
「あの時」があるのだと感じた
何故なら、私も今朝
「あの時」に決着をつけたから

帰宅後はコーチ仲間と年末恒例セッション
この仲間とは勉強を始めた2018年以来の仲
この「行く」漢字「来る」漢字も
今年で４回目
2020年までは月一回集まっては
あーでもないこーでもないと話
そして美味しいものをみんなで食べに行った
来年から少しずつまた再開かな

今年の私の一文字は
「身」
殊更、「今生の器」について考えた日々
やはり健康が大切　これを損ねると何もできない
この世に存在できるのは、「この身」があるからこそ
そして来年2023年の一文字は
「心」
ここにきてこの文字が出てくるなんて
と思うのだが
心と身体は一つなのだ
【身心一如】
これが来年のキーワードなのだろう

さあ、「心」の中にあった
あんなコトやそんなコトが
いよいよ言葉となり表に出始めてきました

この心持ちで新しい年を迎えられるコト
そして
いつも奮い立たせてくれる仲間やメンターがいるコト
そんな嬉しさを噛み締めながら
残りの2022年を過ごします

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2023年へ向けて

12月

29日

昨晩は友人たちと楽しい食事会
久しぶりに駅から自宅まで歩いて帰る
遅い時間でも人がいっぱいでした
こんな時間が過ごせるのが有難い

本日は先輩コーチのセミナーへ
2022年を振り返り2023年のプランニングを
11月後半あたりから
そのコトをひたすら考えていたのですが
今日、改めて整理して考えていたコトを改めて言語化
2023年はコンパクトにまとめ
そしてひたすら「自分」の内面にフォーカス
結構大きな整理も視野に入れています
これは断捨離ではなく
次へ繋げるための整理
とにかく身軽にコンパクトに
集中するために障害となるものを少なくする
そして
かけるところには
とことん時間とお金を使う
それで得たものをすぐに現実化する
来年はこんな感じで動いていきます

さあ、明日は年内最後の美容院へ行き
夕方からはコーチ仲間と
毎年恒例の集まりをZOOMにて行います
それで年内の私の予定は全てコンプリート

明日のために今日はしっかりと寝ましょう♪

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さあ、今年最後の水曜日、気合い入れよっ！

12月

28日

今日もしっかりと頑張ろう！
夕方からは
気の合う仲間と久々の飲み会
しっかりとお互い労りあって
今年を楽しく締めくくろう

そんな仲間がいるコトに感謝

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今年最後の火曜日の夕方

12月

27日

日1日ごとに2023年の声が聞こえてくるような
まだまだ遠いその声が
どの方向から聞こえてくるのか
静かに探す

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さあ、今年最後の月曜日

12月

26日

まだまだ2022年
だけど心はもう2023年

今日月曜日は慎重に
粛々と淡々と過ごしていこう

今年最後の月曜日
何が待っているのかしら？

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Merry Christmas🔔

12月

25日

今日も無事1日が終わり
そして仕事も終わり
日曜日が過ぎていく
まだまだ年内頑張りますよー
さて、この間
「クリスマス」で頭に浮かぶ曲は？という問いに
迷う事なく、私が答えたのは、これ！

来年の今頃
この曲をどこかで誰かと演奏できてたらいいなあ♪

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さあお仕事も終わったし！

12月

24日

本日は
午前中は自分のための時間
午後はお仕事
で、今、終わりました！！
さあ、今日はおうちクリスマスパーティ
もちろん、スパークリングあけますよ（笑）

父も母も元気で
そして、私自身も必要とされるコトがあって
温かい食事と美味しいお酒とケーキがあって
本当に有難いなあ

今晩は家族でゆっくり過ごします♪

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風が強い1日

12月

23日

本日はラジオ収録日
収録後中華街へ

収録頑張りましたののご褒美はいつものジェラテリアパンチェーラ
本日は紅ほっぺ

来月分の収録も無事に終了
これで安心
まだまだ納まっておりませんが
残っている仕事を淡々とこなすだけ

そして
明日から来年への序章開始
「深く深く自身に潜り込む」
そんな2022年→2023年への移行期間

まずはたっぷりと睡眠をとりましょう！
はい、いつでも最後に残る人は
心身ともに健康である人です（ここ大事）

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酸辣湯麺の気持ち

12月

22日

皆さん、お昼ですね
今日の私のお昼の気分は
酸辣湯麺です
今すぐ食べたい

欲望には逆らわないと
私の辞書には記載されていますので
素直に行きたいと思います♪

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8年前の今日は

12月

21日

スカイツリーにプロジェクションマッピングを見に行っていたらしい
Facebookの過去の思い出がそう伝えてきた

この時の私は8年後のことなんて何も考えていなかった
いや、普通誰も考えないだろうよ

2022年12月21日のコトなんて
誰が考えるのだろうか
そして今の状況を
「そうありたい」とも思っていなかった

予測不可能なコトと
予測可能なコトと
そんなこんなが織り上がって
今が出来上がっていて
時間の流れの中で
周りにいる人が変わって

想い出って美し過ぎるよね
そういうものが今手の中にあるだけで
幸せなんだと

とはいえ
今日も私は元気です
少し思い出に浸っていたけど
「自分で幸せになる」って決めたから
それだけは予想可能の「ありたい姿」だよ

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天使のお仕事も終わり♪

12月

20日

明日から普通のおばさんに戻ります
皆様、ありがとうございました♪

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2022年の月曜日も

12月

19日

今日を含めて後２回

後２回の月曜日どのように過ごしますか？

はい、身体に気をつけてご機嫌に過ごします！
それが、来年のいいコトに繋がると感じているから。

今日も楽しく機嫌良く参りましょう！

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It's no use crying over spilt milk

12月

18日

積み上げるのには時間がかかる
でも
壊れるのは一瞬

そんなコトを深く感じた今日
自分を点検する日

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今日もあっという間に過ぎていく

12月

17日

本日は片付けや雑務で1日が過ぎる
どうやら片付けやお掃除
一生懸命やるといいコトがあるみたい
ぽっかりと時間が空いた時
思い切ってちょっとだけお掃除もよいですよ
綺麗になって空いたスペースには
素敵なものが飛び込んでくるんだから♪

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金曜夜８時半は？

12月

16日

「自分に還る時間」放送日です
今月は「振り返り」をテーマに
あーでもない、こーでもないと
おしゃべりしております

「4つの質問を紙に書いて答えてます！」
というお話を頂いて思わすニンマリ❤️

今回の質問は
1週目　2週目　3週目　4週目と
週を追うごとに答えが変化するのではないかと
感じております
2022年12月16日の振り返りは
どんなものになるのかな？

今度機会があったら教えてくださいね♪

本日午後8時半よりゆめのたね放送局東日本第3チャンネルにて放送です！
お耳にかかれるのを楽しみにしております♪

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知らない間に

12月

15日

最寄駅のショッピングモールに
スケート場ができていた！
結構賑わっている

私、スケートできないけれど
ちょっとやってみるのも面白いかなあ

なんて感じた木曜日の夕方

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今日は楽しい女子会♪

12月

14日

素敵な照明

マスクケースですがロゴが美しいですね

もちろん、泡頂きますよ。デフォルトです♪

うふふふ。美味しゅうございました。

今日は
お久しぶり
初めまして
ネットではいつも！
の方々と女子会♪

楽しいおしゃべりとおいしいお食事で
ゆったりと時間が過ぎていく

また面白いところで
皆さんとお会いしたいな♪

今日も楽しかった！

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日が暮れるのが早い

12月

13日

日が暮れるのが早くなりました
なんとなーく寂しくなる気分

こんなコトにも反応する
心の繊細さよ

だから
そんなに気にするコトないのよね

それさえ分かっていれば
大丈夫！

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スピード感

12月

12日

今日は表参道へ
久しぶりに都会（笑）

相変わらずな感じ
流れている空気や時間が早い感じがする

来年はこの感じなのかなと思う

終わりにするもの
新しく始めるもの
引き続きのもの

スピード感は大事だね

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言葉にするには

12月

11日

本日は
Ryuichi Sakamoto: Playing the Piano 2022
を視聴

いろいろなコトを
想い巡らせている

言葉にするには
まだ時間がかかりそうだな

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お掃除三昧

12月

10日

昨日と今日は
年末の大掃除DAY
ここからスケジュールが過密になるので
今のうちに！というコトで
朝からせっせと磨いたり拭いたり

昨日は家中の窓ガラス拭きとカーテンの洗濯
今日は外回りとキッチン
汚れが目につくと
どうしても放って置けないこの性格
久しぶりにスイッチが入ってしまった

キッチンのタイルも壁も
水回りも綺麗になり
気持ちスッキリ

来年、少し仕事が整理できたら
月1回は掃除の日を作りたい
【綺麗にする】
という目的だけで
一心に作業をするコトが
集中や心の整理につながるコトを
今日、感じたから

そして作業を通して
今の自分を知るコトもできた
気持ちがあってもできないコト
体力がないからできないコト
一つ一つに認知と折り合いをつける

その作業が未来への
【できるコト】へと繋がるのだ♪

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年末のお楽しみ♪

12月

9日

今年も綺麗なイルミネーション

今日は小田原へ
年末恒例の矢野顕子のコンサート
三の丸ホールはとてもきれいで音も良く

今年もこのコンサートへ行けたというコトは
無事に過ごせたというコト
未来はわからないけれど
来年も聴きに行けるように
しっかりと生きよう

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木曜日は過ぎていく

12月

8日

今日も1日あっという間でした

明日は年に1度のお楽しみの日
さあ、なんでしょう？

うふふふ♪
答えは明日のお楽しみに！

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今日も無事に終了

12月

7日

うおー！今日も無事に収まった！
私のボケボケのせいで
スケジュールが「！！！💦」な状態でしたが
なんとか無事に全てこなせました
本当に皆様ありがとうございました@関係者各位

今日も夕方になり
ググッと寒くなってきています
皆様、暖かくしてのんびりとお過ごしくださいね！

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寒いです

12月

6日

昨日から更に寒くなった感じ
冷えないように気をつけないと

12月に入ってから
勘違いらやど忘れやら
なんやかんや多い私

気をつけて過ごさなくちゃ
そして
より一層ご自愛ご自愛！！

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彼が観た風景

12月

5日

今日は久しぶりに
国立の巨匠に会いに行った
前回は夏前？？だったかな

遊びに行くと
必ず行くところが
ロージナ茶房

今日は開店直後に到着
初めて
忌野清志郎がいつも座っていた所へ

彼が観ていた風景
何を感じていたのかな

今日もお食事もデザートも美味しく
楽しい時間が流れました

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12月に入ってすでに・・・・

12月

4日

スケジュールの勘違いが発生中
どうしたんだ？オレ！

うーん、疲れてるねえ
そういう時はのんびりしなくちゃだよ

はい、仕切り直し♪

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SETSUKOのピアノお稽古日記-3

12月

3日

昨日はくみちゃん先生の熱血指導の日
来年に向けての目標と行動が明確に
とにかく！「脱力」
いやー、これ生きるためにも必要なのだ

みなさん、ピアノのお稽古で
私が何をやってるか気になりますよね
今、私が取り組んでいるのは
演奏する前の段階＝身体の使い方です
良い音を出すために必要な身体の使い方
その基礎となるのが脱力です

脱力とは、自分の解放
脱力とは、心と身体は一つを感じる
と、今私は感じています

今回のレッスンで
更に今後のために行うコトが
明確になりました
まずは、毎朝の活元運動から！

さて、レッスン終了後は楽しいランチタイム
さすが吉祥寺をよく知るくみちゃん
美味しいお店をチョイスしてくださいます
今回は、インド料理！ということでSITAL へ
美味しかったよー♪
このランチタイムも楽しみの一つとなっています。

少しずつ少しずついい音へと向かって
積み重ねていこうと思います

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本日夜８時半はラジオ放送の日だよ♪

12月

2日

収録日の大佛次郎記念館の噴水　キラキラと綺麗な水の光

本日夜８時半より
ゆめのたね放送局にて
「自分に還る時間」
12月分の放送があります♪

今回は「振り返り」をテーマに
あれでねー、それでねー
とおしゃべりしております

来年こそはラジオの宣伝を
もう少し早めにやらないと！
と振り返り思う私です（笑）

今晩も
ゆめのたね放送局東日本第3チャンネル
にて、皆様のお耳にかかれるのを楽しみにしております♪

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12月、ようこそ！！

12月

1日

やってきましたねー、12月
今月やっておきたいコトは全て申し込んだし
体調もようやくもどってきたし

私、モギ・セツコは
2022年12月を目一杯楽しむ所存でございます
どこかでお会いできたら
一緒に楽しみましょうね♪

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今日もあっという間に過ぎていく

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今日は楽しい女子会♪

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お掃除三昧

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木曜日は過ぎていく

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