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日常のつぶやき~この庭と草木

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たんぱく&塩分調整宅配食◆麻婆ナス

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たんぱく&塩分調整宅配食◆麻婆...

本日のたんぱく&塩分調整食は、麻婆ナスを選びました。

野菜と春巻きは、刻みました。

枝豆がたくさん入っていたので、少し減らしました。

主食は、白米のおかゆです。

【調整食】

久しぶりに左足が大きく浮腫んでいます。

水分をもう少し摂った方がよいとのことで増やしましたが、それが原因?

#調整食

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石蕗の綿毛

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石蕗の綿毛 石蕗の綿毛

花園で

石蕗の綿毛が見られます。

冬の時期に綿毛が見られるのですね。

【白】
#花

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有明の月

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有明の月 有明の月

お月さまが細くなりました。

夜明け前、出猩々越しに望みました。

【月】
#月

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