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自分の「ちょうどいい」バランスで生活をデザインできたら、心と体がエネルギーあふれる世の中につながる😊



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因数分解

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数学の因数分解好きだったなあ



分解してまとめる



コーチングもそんな感じ



右も左も 表も裏も 上も下も



立体的な因数分解みたい



だから好きなんだ🙂





Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

ワオ!と言っているユーザー

女性は共感を求める生き物?

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女性は同じ立場の人と



同じ感覚でいることが



ストレスなく動けるのかもしれない



脳科学の本から学ぶと



集団で情報収集しながら共存するのが女性。



個人で戦うのが男性。とあったと思う。



だからこそ女性は同じ感覚を求めてしまうのかな。











Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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いつもしてもらっていることを

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おはようございます😃



自分がいつも人にしていることを



他人にしてもらうことの大切さを感じたました。



昨日の夕方 注文していた絵本が届いて



「大人の絵本読書会」の今月の課題図書。



夕飯の支度をしていたけど早く内容を知りたくて



主人に読み聞かせしてもらいました😊



主人に読み聞かせしてもらうなんて



初めてだったし、まず子育ての時に



主人が子供に読んでいる姿も



見たことがない(本人曰く 読んだことあるよ🤔)



それで思ったことは



ほんわかあったかい気持ちになったこと



内容もそうでしたが



なんだかとても安心するような



暖かい感じ



子供が読み聞かせしてもらう時って



こんな感じなんだろうなあ



と感じました。



今 読み聞かせを子供さんにしていていて



自分は楽しめていないママやパパがいたら



ぜひおすすめです!



誰かに読み聞かせしてもらってください



きっと他のことも同じなんだろうなあ。



いつもする側からの気持ち 光景しかわからないけど、



同じことをされた時の気持ちを体感する



すごく大切な気がします



あれ 絵文字が出なくなった



アナログ頭に困ります



自分が





Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

ワオ!と言っているユーザー

好きの順番

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好きなことに順番つけてみる



自分の好きなことをやれている時間が



まだまだ時間的に少ない時



たくさん好きなことができるように



意識付け大切です







Mika
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私の喜ぶ時

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私の喜ぶ時


私は



相手が自分の能力に気づいて



能力発揮できることが嬉しくて



そして



そのお手伝いができてたら



自分を褒めてあげられるようだ^ ^



Mika
#せいたい春 #コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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やってたらいい?

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薬飲んでるからいい



じゃなくて



ちゃんと根本見直そう



薬は捨てた!





Mika
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なるほどの深さ

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なるほど〜



  解明

  腑に落ちる



嬉しい😊

  

  プチ

  抱きしめたくなるほど

  ジャンプしたくなるほど



言葉には深さがあって面白い









Mika
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白髪問題と人間関係

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     朝から白髪を見つけ



老眼で見えないから主人に切ってもらった。



パートナーシップ成功だ。



    「白髪を目立たなくする」



という同じ目的に向かって 同じ方法で解決できたら



パートナーシップは成功するが、



ここで主人が私に



    「目立たなくするなら坊主にしろ」



とバリカンでも持ってこようものならパートナーシップは



チーン  破滅😇



というわけで



人間関係やパートナーシップの崩れは



きっとこういうところにあるんだろうなあ



          例えば老人施設で



利用者Aさんに対する目的は同じで



スタッフがするアプローチが



それぞれ違うと



その方法が違うことでもズレが生じ、



そのズレが大きかったり



価値観が違うと



    さらにスタッフ間の人間関係の問題となる 



お互いの視点に立つことの難しさ故なんだろうなあ。



           



Mika
#コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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政治家の顔

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政治家の顔
政治のことはわからないけど



政治家の顔を覚えるとき



不倫や不祥事の時に顔覚える件



情報番組で政治家が不倫した時



番組で取り上げる時間が長くて



覚える



コメンテーターがそれぞれに



不倫について意見する



その間何度も画面に写真が出るので



覚える



もっとこの時間に報道すべきことはないのかな



各政治家がやっていること



してきた経緯など。



興味深く その政治家がしていることを



番組で取り上げて



各コメンテーターがそれについて



意見した方が



私みたいに政治のこと



わからない人も興味持つんじゃないかな



不倫したから政治家辞めた方がいいのか



疑問。



昼間の視聴率上げるには



不倫問題の方があがるのかな。









Mika
#コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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私って面倒くさい

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私って面倒くさい
「私って面倒くさいんですよ」



と話す知人



大丈夫! みんな面倒くさいから^ ^





Mika
#コーチング #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体 #毎日

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