ゴルフボールの使い方
2月
25日
ゴルフボールの使い方で
体にいいことしませんか？
立って足裏の土踏まずの部分をごろごろゆっくり
転がして 硬い部分をとっていく
するとどうでしょう（ビフォーアフター）😙
する前とした後、前屈で比べてみてください。
地面についてるのは足裏だけ。
ここをいかに設計されている通りに使うかで
骨の位置が整い、体が効率よく使えるのかわかる
体ってすごい😊
大人になるといろんな悪い癖がついてしまう。
心と同じ😅
Mika
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