あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。

充実感を味わうには

12月

18日

こんにちは😊　整体師でコーチのmikaです😊

九州の今日はとても寒く、今晩はおでんにします👍

さて今年もあと少し。

今年はどんな充実感を味わいましたか？

私は「コーチング」をメニューに取り入れ、

対面でのコーチングを実施することができたことで

人が変化していく様子を見て

「コーチングを学んで良かった」という自分への喜びの

充実感を味わうことができました🙆‍♀️

人が前向きに変わっていくときのエネルギーも

感じながら　人の可能性を応援できることの喜び。

コーチングも取り入れながら自分自身も

成長していきたいなあ。

と今年の振り返りをしています🤗

mika

#ちょうどいい感覚 #コーチング #ライフデザイン #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体

今だからわかる本

10月

6日

昔読んだ時は

何言ってるのか全然わからなかった本が

今ならわかるものもある。

結局自分の人生に登場するものって

そういうことなんだろーなあ🙂

Mika

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#ちょうどいい感覚 #コーチング #ライフデザイン #人生 #体 #体と心 #充実 #心 #整体

言葉は自分のために使う

10月

6日

言葉は偉大な力がありますよね😊

だから言葉は自分にいい影響が

できる使い方をしたいものですね👌

Mika

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今日　心に残った言葉は何ですか？

10月

4日

新聞を読んだり

本を読んだり

テレビを見たり

誰かとの会話などで

今日あなたが心に残った言葉やフレーズは

何ですか？

それが今日の人生のワンポイントですね😊

私は今日は「嫉妬」についての

フレーズが心に残っています。

自分にいろんな角度から

落とし込んでいきたいと思います😃

Mika

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自分の中のその子が大切にしているもの

9月

28日

自分の中の会話で

ずっと「こんなことしない方がいいんじゃない？」

という子がいて、それによって開放的になれない自分がいました。

その子は「そんなことすると妬まれるよ」と気にしている子

そしてその子が大切にしたいものが周りとの協調性でした。

その子が大切にしたいものをしっかり受け止めて

協調性のあり方を考えていきたいと思います。
Mika

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こう考えたらいいんじゃない？

9月

26日

コーチングを学んでから

何かと相談を受けるようになってる気がします。

でも多分以前はそこまでキャッチできていなかったのかも。

今は相談だったり悩みに出会うと

「こう考えたらいいんじゃない？」

と言えるようになりました😃

以前は「こうしたらいいんじゃない？」と言っていたと

思います😆

今考えるとおこがましいです😅

答えはその方しか持っていないですもんね😌

Mika

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まだまだと思ってる自分は

9月

25日

自分って　まだまだだなあと

思うということは

未来の自分に期待してるってこと。

自分に可能性があることを

感じてるということですね😃

そこを大事にしたいですね😊

Mika

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まさに今が過去と未来の架け橋

9月

21日

これまで歩いてきた自分の過去は

必ず行きたい未来へ繋がっていますよね😃

では今がその架け橋となる地点。

あなたはどんな人に会って、どんな経験をしたいですか？

Mika

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未来の自分に任せよう

9月

13日

未来の自分はなんて言ってる？

「もっと楽しんで」

じゃあ過去の自分はなんて言ってる？

「その調子！いい感じだね😊」

ということはこのまま行ってみてもいいのかも。

あとは未来の自分に任せましょう😊　

Mika

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あなたの子育ての正解は何ですか？

9月

11日

おはようございます😃　

ライフデザインコーチのMikaです😃

朝から主人と「自分達の子育てが正解だったかっていつわかるんだろうね」って言う話をしました🙂

でも子育てって　それぞれの正解があるし、

いろんな側面で良かった、悪かった

と思うと思うから、やっぱり死ぬまで

わからないんじゃないかと言う結論に😅

でも逆に自分の親が「あれ正解だった」

「あれは失敗だった」と言ってたら

それはそれで嫌な気もする。

自分もしっかりいろんなこと感じて

いろんなこと自分なりに試して

生きているから

それを評価されるのは嫌だなと。

それにメディアに振り回される時もあったり。

スポーツ選手や有名なアーティストの親の

子育て法がメディアに取り上げられて

それが正解かのように映ることも

あったかも。

だから、子育ては自分の精一杯の愛を

注ぐだけで、正解なんか考えなくて

いいのかもしれませんね😊

Mika

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