大平山トレッキング(2017.09.30）

2週間ぶりの山行です。
昨年はほぼ毎週行けたのに、今年はなかなか行けません・・・・

昨日の山行はさんざんでした、前日から少し頭痛があったものの、ままよと出かけた
の大問題、行き慣れたコースなのに足が重い、息が上がらないのに心拍数が多い。

これはおかしいと思い、予定変更で下山、エスケープコースの林道で足がパンパンに
なり、駐車場では動け無いほどの疲労感。

帰宅後、節々の痛み、昨夜は何度も目が覚めました、体は正直です。