12月
3日,
2010年
今朝のKUMAの食事（2010.12.03)寝坊したけどしっかり
昨日の緑豆スープの作りおきに
お餅を入れての雑煮。
りんご一個
豆乳＋インスタントCoffee
昨日はGymへ、筋トレは左腕が70％回復なので
下半身中心にトレーニング
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By KUMA
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