10月
27日,
2009年

今朝のKUMAの食事（10月27日）

今朝のKUMAの食事（10月2...
快晴、15.7℃

冬瓜・小松菜・大蒜・浅蜊の卵なしスープ
バゲット
豆乳
グレープフルーツ
KUMAサラダ
大根オロシ+小女子
ヨーグルト

昨日
昼
何時ものお弁当+クラッカー

夕
のど飴
夜
KUMAサラダ
松前漬けでBeer
落花生

運動
朝、階段昇降のみ

Gymは肉体疲労気味でお休み

70.4Kg
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
ちょっとあっさりですかね･･･。
投稿日 2009-10-27 10:24

ワオ！と言っているユーザー

KUMA
KUMA 
いえいえ、意図的にあっさりです。
投稿日 2009-10-27 22:29

ワオ！と言っているユーザー