アスリート日記（花金パーティ）

11月

23日,

2008年

食事：
朝
KUMAサラダ
豆乳
グレープフルーツ
ハム
チーズ
食パン
紅白ナマス

昼
何時ものお弁当（ライスなし）

夜
自宅でお客さまの接待
野菜スープ
真鯛・蛸・鯵のお刺身
豆腐
カレー鍋
その他

運動：
朝
9F<>1F 室内バイク200Kcal 腹筋しっかり

Gymはお休み

#ブログ

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今はやりのカレー鍋、いまだ挑戦しておりませんが、具材は何を用意されたか興味がありますね。

投稿日 2008-11-23 11:23

KUMA

カレー鍋は

豚肉のスライス

ネギ

水菜

白菜

玉葱

等を入れました、白菜がいけます！

投稿日 2008-11-24 09:35

LAN-PRO