KUMAサラダ+若芽 109g(若芽は除外) ヨーグルト 114g チーズ 20g 大根オロシ+小女子 200g+20g 食パン1枚 45g 唐辛子+野菜の卵中華スープ(M1個) ※中華スープは市販の業務用を200ccに6g