雨、22.9℃ 一ヶ月近く朝ご飯のアップをサボっておりました・・・・・ 手の捻挫と 多忙&お寝坊で、ちゃんと食べてはいるのですが、ついアップが出来ませんでした。 食パン+サルサソース ヨーグルト バナナ 十六マメ&クレソンの卵スープ クレソンのおひたし 昨日は勉強会は中止、Gymは定休日でした。
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