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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今月もコアコンピテンシーセッション勉強会にアシスタント参加致しましたこの勉強会も今月から3年目に入りコンピテンシーは８項目３回を終了今月は3年目4周目スタートとなりました毎回毎回のドラマがあり参加される方の「その時」を反映したディスカッションとなりコンピテンシーの様々な側面が感じられます私自身が感じているのはセッションの実践とコンピテンシーの理解その両輪を揃えるコト実践と学びが手を繋ぐイメージですねこれがあると理解しやすいのでは？ですどちらか一つが大きくなってもうまくいかないまっすぐ進む為にそれぞれが同じ大きさであるコトそんなコトを3年目に思い描いていますディスカッションの内容も時代を反映しそういえば最初の時には今と違うコトを話していたよね等々振り返ってみると随分私たちコーチが置かれている状況も変わったと感じられました人が変化する様にコーチングも変化していくそんなコトをキャッチアップできる場でもあるのだなと思いを新たにしましたこの勉強会はいつでもどなたでも参加大歓迎ですコーチングの「今」を一緒に感じてみませんか？
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日は天気も良く暖かい日だったので朝から大掃除をしましたいっぺんに色々な所は手をつけられないので今日は「窓拭き」のみ窓を綺麗に拭いて気持ちもスッキリさて明日はどこをやろうかな？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって五つ目は
「睡眠」です
とにかく夜は寝る
寝る寝る寝る
嫌なコトがあったら
寝る
頭に来ても
寝る
楽しいコトがあっても
寝る
寝る寝る寝る
翌日はすべてが記憶に刻まれ
どこかに格納され
また新しく始まります♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって四つ目は
「音楽」です
悲しい時は悲しい曲を
嬉しい時は嬉しい曲を
頭に来た時は激しい曲を
その時にピンと来た音楽に没入する
踊り狂うのもおすすめ♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって三つ目は
「入浴」です
嫌なコトがあった日は
時間をかけて丁寧に身体を洗います
スッキリした気分になったら
大成功！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって二つ目は
「瞑想」です
1日10分
心に余白を作る様にしています
終わった後は心も頭もスッキリ
とても大事な時間です
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとっての一つ目は
「お香」です
朝、部屋を片付けた後に
「balance」という名の
お香を焚きます
香りを吸い込み深呼吸
植物性の材料なので
変な匂いは残りません
ここでまず一区切り
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
12月なのに暖かい1日でした
一体何が起こってるんだろう？
おかしいを通り越して怖いと感じた1日
体調管理に気をつけないとね。
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
いつも思うのですが
プロフェッショナルなコーチは
シンプルな本当にシンプルな問いを
最後にスッと授けてくれて
それを長い間考えさせてくれる
いつ味が変化するかわからない
大きな大きな飴玉の様に
味わい味わい続ける
本日は新しい学びの友と
木曜日の講座のリフレクションを
あっという間の1時間
すごく楽しかったー！
と、同時に
この講座のデザインの凄さに
二人で驚いた
その場にいないのに
これだけの波及効果
この展開を予想していたのだろうか？
だとしたら
本当にプロフェッショナルなコーチって
ものすごいパワーだ！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
今週もお疲れ様でした！
ようやく辿り着いた金曜日の夜
今日は早く寝ます
私はとにかく呆れるほど眠れる
たくさん眠って元気になって
週末恒例の片付け＆掃除を頑張ります！
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