ありたい姿を描く

先日、コーチングを学ぶクラスにアシスタントで参加しました。

久しぶりのクラスは、楽しくてテンションがあがります！！

この日のテーマは、「目標設定～ありたい姿を描く～」です。

受講生の皆さんと講師のレクチャーを受けた後、
テキスト通りに9分くらいのセッション練習をしました。

クライアント役の私。
コーチ役「たきこさんの目標はなんですか？」
私「あと５分早く出勤すること。」
↓　（いくつか質問を受け）
コーチ役「たきこさんが本当に手に入れたいことは何でしょうか？」
私「うーーーーん。平穏な時間。」

え！？
私が本当に手に入れたいことって「平穏な時間」だったんだーーー。
言葉にしていなかった本当の自分の気持ちを「発見」して、
嬉しい気持ちというか、ホッとした感じがしました。

テキスト通りに数分話しただけなのに。
またまたコーチングが大好きになってしまいました。

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