「そんなに無理しないで」 「えー、あなたらしくない」 「そのくらいにしたら」 ついつい自分に唱えちゃう、要は独り言。 「大丈夫、これくらいやれるよね」 っていう『これくらい』をひとまず続けてみる。 そして『大丈夫』って言ってあげる。 やる気がないのに『もっともっと』と望まない。 「大丈夫、これくらいならやれるよね」 ってやれる自分を作り上げていくのもまた、自分😊
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