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終列車の旅

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ファルコンさんと合流^^
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おはよう(* ゜ー゜)v

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足だけばってん

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(´−`) ンー、仲間に入りたい^^
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(;´д`) ゞアチィー!!

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午前中ならと散歩しに来たけど、既に35度・・・
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先日のアテ

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先日、スーパーで鯨が安かった


 

美味しかったけど筋が気になったので


 

今回はちょっと高めの、特選ラベル付きを^^


 

そんで前回と同じように漬け込んでステーキに




良いアテになりました^^
 
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(;´д`)ゞアチィー!!

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気温38度、路面は何度なんやろ・・・・
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月一の

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月一の

今日は普通内科
やっぱ人多いわ^^
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昨夜のアテ + 今朝

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昨夜はスープ麻婆春雨


 

春雨を水で戻し、
白ネギを刻んで、
鶏がらスープを用意

下準備はこれでおk^^


 

フライパンで牛ひき肉を炒める


 

豆板醤・鶏がらスープ・砂糖・しょうゆ・春雨を入れなじませる
胡椒をふり、白ネギ・ゴマ油を入れなじませれば出来上がり!


 

美味しかったけど、スープのせいで肉が残ってしまう
そこで、残った肉で朝のおかずの足しに^^
 
#その他

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