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終列車の旅

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ゆっくりしてってね！

シリーズ　９−４

7月
11日
スレッド
　
昨日の報告


　

朝：
みそ汁
割干大根煮
ししゃも
＊南瓜の煮物


　

昼：
豚肉の冷やしゴマシャブ
南瓜のそぼろ煮
卵スープ
漬物
カルシウム牛乳


　

夕：
魚の生姜煮
ﾎｳﾚﾝ草のみそマヨ和え
すまし汁
果物



朝のおまけの一品
お昼の南瓜にそぼろを合わせる前のやつだなきっと＾＾
　
#その他
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ワオ！と言っているユーザー

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2010-07-11 08:45 
んん〜、私なら確実に脱走していますね。（笑）

ワオ！と言っているユーザー

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しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-07-11 17:54 
でしょう！でしょう！

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-07-11 21:14 
ダイエットにはいいかも･･･。


なんともなぁ･･･。

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-07-12 06:36 
何故か重くなって帰るんですよねぇ＾＾

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2010-07-12 07:48 
なんで朝だけ、贔屓されてるんだろ？

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-07-12 20:42 
そう言われたら何でなんだろ？

ワオ！と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-07-12 13:50 
ダイエットを考えている私には理想の食事かも？

ワオ！と言っているユーザー

しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-07-12 23:27 
この食事で体を動かせばいいダイエットになるでしょうね＾＾

ワオ！と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2010-07-13 17:38 
隠れファンは、今回も健在ですね〜！(＾▽＾)

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しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-07-14 03:01 
良かったです＾＾

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