my favorite

＊筍と高野豆腐のたいたんの天ぷら
スーパーでお惣菜を買って天ぷらに　(/ω＼)
揚げるだけ！
讃岐の郷土料理「たいたんの天ぷら」です
大好き！(^_-)-☆

ババショフがいなくなって、筍を炊くことができず…
2人分くらいなら、お惣菜売り場で買ってしまいます　m(__)m ＊お造り
スーパーのパック売りの3種盛りで　m(__)m
カンパチ、真鯛、甲イカ

＊枝豆の白和え
生協の白和えベースで
これ、いい胡麻味でとても美味しいベース
重宝します
人参、お蒟蒻、生椎茸入り ＊長芋の海苔かけ
自作はコレだけ！

この日は徹底的に手抜きでした
最近、こういう日が増えています
もうアップを止めようかと思う日が多くなりました
m(__)m

＊ビーフシチュー
牛肉切り落としで、市販のルーを使って、ブイヨンを足して…
圧力鍋で5分、加圧
とても柔らかくできました　(^_-)-☆
牛切り落としも美味しいけど、やはり牛すじがいいかな？
（玉ねぎ、人参、マッシュルーム）

＊ジャガイモ丸々揚げとブロッコリーは好みの量をのせて

＊フルーツサラダ
レタス、小原紅の缶詰、リンゴ
缶詰の小原紅はやはり甘くて…サラダには向かない　( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ＊枝豆の卵とじ
変な取り合わせ！　m(__)m