my favorite

＊ヤリイカのお造り
甘くて味しかった！
身は薄いけどもっちりしていて甘みがタップリ！(^_-)-☆

＊真鰯の土生姜、梅干し煮
圧力なべでするから、骨までＯＫ！

＊厚揚げ焼
大根おろし、ポン酢しょうゆで
＊三つ葉、シメジの卵とじ
＊かぶらのカンタン酢漬け

＊ハンバーグシチュー
ゴルフの日でおまけに夜は英会話
そうなれば簡単なものに…m(__)m
以前に作って焼いて冷凍してたハンバーグとデミグラスシチューの素で
＊ブロッコリー、にぬき、ミニトマトのサラダ
＊おから（スーパー作　えへへ(〃´∪｀〃)ゞ　）
＊白菜と水菜のお漬物