先週は、飯間山登山 で膝を痛めたので、プールは見合わせてました。 24日に剣山登山 をして、膝はOKだったけど、土曜日はアクアサーキットのクラスだったので、ちょっと無理かとお休み。 昨日はゴルフ。 そんなんで久しぶりのプールでした。 疲れたぁ! *腰痛・初心者クラス…いろんな水中walkingと水泳。 久しぶりにクロールを泳いだけど、忘れていなかった!(^_-)-☆ 背泳の、カッコいい泳ぎ方も習ったし… *流水コース 歯が痛かったので歯医者さんに行ったら、虫歯はなく、口内炎から痛いと感じてるのかもしれないと、暫く様子をみることに。よかった!ホッ! 歯石を取ってもらって、スッキリ。(*^^)v
投稿日 2008-10-28 22:55
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投稿日 2008-10-29 08:36
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投稿日 2008-10-28 23:25
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投稿日 2008-10-29 08:37
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