my favorite

＊牛肉の野菜炒め
焼き肉用の牛もも肉で
玉ねぎ、ピーマン、もやし
お肉を先に炒めて、レンチンした玉ねぎとピーマン、もやしを
強火でさっさと炒めます
ピーマンともやしは生で食べられるから、
生々しい食感が残る程度でOK！
もやしがシャキシャキして、今までで一番美味しかったです　(^_-)-☆
＊真鯛の南蛮漬け
新玉ねぎと三つ葉を乗せて ＊なめ茸とめかぶ ＊ほうれん草と釜揚げちりめん
お醤油で やっぱり赤が足りないなぁ～
で、デザートは…　 ＊🍓
紅ほっぺ
翌朝のスムージー用の苺を出しました