*鱧の天ぷら
最近は、鱧の骨切りも機械でするとか
ここのがそうかは知らないけど
とても上手に骨切りしてました
お魚屋のおっちゃん、上手!✌
*蓮根と豚バラのキンピラ
*白和え
お蒟蒻、人参、生椎茸、三つ葉
*サツマイモときゅうりのマヨサラダ
うぅ~ん、失敗作!
検索して作ったけど、イマイチ…( ノД`)シクシク…
*二十日大根のお漬物(生協)
タンパク質は摂れたけど、糖質がねぇ~
金スマで長友選手(サッカー)の食事をみたけど
まぁ~、あれは特別としても
やっぱり糖質はカットしなくちゃね
難しいです
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投稿日 2019-09-06 18:34
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-09-06 19:59
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-09-07 09:37
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2019-09-07 21:20
ワオ!と言っているユーザー