食べるだけで筋肉が増える？カニカマー2019/1/28 Mon.

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1月

30日

＊カニカマの卵とじ
NHKあさイチでカニカマを食べると筋肉が増える？としてた
前日からの腰痛で凹んでいたので…
筋肉が増えるか？だけど
簡単で美味しかったです

＊厚切りスープのスープ煮
玉ねぎ、じゃがいも、人参、ブロッコリー
＊海鮮マリネサラダ
＊菜の花の辛子胡麻和え
＊お茄子とカブラのカンタン酢漬け

とにかく腰痛が酷いので
キッチンに立つ時間の短縮がイチバン！
カンタンなものばかりになりました
m(_ _)m

#ご飯

エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-01-30 21:09

カニカマにそんな効能があるんですね。もともと好物なので、これからもっと積極的に利用しなくちゃ！(^^)

birdyさんからコメント
投稿日 2019-01-31 09:42

あさイチでしてました
カニカマはフランスで人気と聞いて以来、よく買います
彩りにもなるし、和え物、酢の物…安くて美味しい食材ですね

doteさんからコメント
投稿日 2019-01-31 07:39

何で蟹カマで筋肉が増えるんですか、何だか眉唾、筋肉増強運動が一番ですよ

birdyさんからコメント
投稿日 2019-01-31 09:47

＼(◎o◎)／！ですよね
なんか説明してましたが、ながらTVだから…m(_ _)m
運動がイチバン！ですね