my favorite

あんだけ汗かいてもねぇ…
この数字を見るとショックです。

5000歩、いかなかった！
なんでかな？

アメリカチョウセンアサガオも咲いていました。

あらら～、意外な所にあったんですね～！
(＾▽＾)

灯台もと暗しでした！(^_-)-☆

以前に見た時は儚げな感じがしたんですが、ここのはたくさん咲いていてしっかりした感じでした。

意外と近い所にありましたか

細かい事の積み重ねですよ
万歩計は汗までカウントしてくれません
表示以上にカロリー消費しています

何度かこのコースはwalkingしているんですが、初めて咲いているのに気が付きました。
たくさん咲いていて、綺麗でしたよ。(^_-)-☆

ありがとうございます。
汗だくになって帰ってきますが、そうそう一気に痩せると言うわけにはいきませんね。
体重をおとすのは、やはり食べ物とアルコールでしょうか？
それを今まで通りにしているんだから…(^^ゞ

頑張ります。