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ママたちへ

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お母さんへの肯定的な言葉。。。... お母さんへの肯定的な言葉。。。。


心理学の世界では、良いお母さん、完璧なお母さんというのは、
good enough mother と言われています。

そう、ちょうどあなたのように、完璧でなくて、少し欠けがあるくらいがちょうどいいのです。あなたのままで、そのでいいのです。

大切なのは、子供との関係がとっちらかってしまうことよりも、修復できる能力にあります。

今日は、そんなママたちに、送る言葉です。。。。。
これを自分に読んで聞かせてあげてください。

私は、いいお母さんです。

私は、ちょうど私の子供が必要なママです。

私は、物事に驚嘆する能力があります。

私は、子供と時間を過ごせる時間をありがたく思います。

私の子供たちは、完璧なママは要りません。

私は、私の子供たちに私の行動と言葉を通して愛を示します。

私は、混沌としたなかでも穏やかさを保ちます。

私は、ただ、母親であるだけの存在ではありません。


全世界のお母さんたち、今日もご苦労様です。
あなたは、偉い!
あなたのように、あなたの子供を誰も愛せない!
あなたは、ちょうどいいママです。
あなたでいてくれて、ありがとう。

第三者のぼくしより。。。

#メンタルヘルス #ブログ

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