褒めてあげて
5月
12日
私は…愛される値がある
偉大なことをする能力がある
自分を表現していい
自分の必要に応えることができる
大丈夫、そのままの自分で
お荷物ではない
私は、一生かけても感謝することがあります。
私は、完璧な人間ではありません。かけだらけです。
私の夫も決して完璧ではありません。
夫のことで、本当に、本当に感謝していることがあります。
それは、私の悪口を一回も言ったことがないことです。
私をディスったことがありません。一回もないです。
私を責めたことも一回もありません。
私が決して素晴らしい人だからではありません。私は、責められてもいいようなこともたくさんあります。
私は、とてもセルフイメージが低い人間でした。大人になっても、タイトルがついてもずっと自分はダメな人間だ、価値がないと思って信じているような人でした。
夫は、それを知ってかは知りませんが、
毎日、三百回くらい私を褒めます。
これ、決してのろけではないですし、私が偉いから褒められてるのでもないんです。。。。。
私もなぜそんなに褒められるのか分かりません。
初めは、くすぐったく。またー。そんなこと無いよーって言ってました。いちいち。もーいいって。という感じ。。。。
で、だんだん、信じるようになってきて。
いい気になって来ました。
自分は、価値がある人間だと信じるようになりました。
私は、優しい人間だと信じるようになりました。
私は、いい倫理観がある人間だと信じるようになりました。
私は、賢いし、できる人だって信じれるようになりました。
不思議です。
結婚して１０年になろうとします。
夫は、まだ私を毎日褒めます。私を見つけて良かったーって。
私は、夫に優しくできなかったり、ディスったりすることがあります。
そのことが本当に恥ずかしく思います。
今日、ごめんね。本当に、私は、悪い妻だと思う。これから、もっと優しくしようと思うし、ほんで、ディスることもやめる、と伝えました。
それでも、夫は、私を責めません。
かえって、いや、本当にきみを見つけてよかったわ。といいます。
私は、決していい人ではありません。
本当に、ありがたいです。
私は、毎日褒められて、自分の見方が変わりました。
自信がでました。私でも、やればできると信じれるようになりました。
私には、価値があると思えるようになりました。
これも、夫が毎日褒めてくれたから。
もし、これを読んで、自分もセルフイメージが低いなって思った人がいたら、自分をほめてあげてください。
毎日。
自分を責めないでください。
よくやってるやんって肩を叩いてあげてください。
きっと、自分が思っているほど、悪くないですよ。
毎日、毎日、よくやったって言ってあげてください。
あなたのアイデンティティも変わると思います。
いっぱい、勇気が出ると思います。
あなたの未来が勇気と希望と幸せで満ちたものとなりますように。。。。
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