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115kg:とある社会人大学院生の備忘録その①

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115kg:とある社会人大学院...
どうも、ほりしゃんです。
タイトルにもある通り、わたし大学“院”生なんです。


院生は、修了のために研究→学位論文が必要になります。
(卒業ではなく、修了というらしいです)


わたしは働きながらの進学であったため、仕事と学業の両立が必要でした。
そのため、長期履修制度を利用して、通常2年のところを+1年にした3年間通っています。


当時、大学院進学のきっかけは、失恋&将来への不安でした笑


ただ漠然と過ぎゆく毎日に、ただただ不安や憤りを感じてしまい、鬱っぽくなっていたように思います。


あと大学院については、大学生の頃から「いずれ行くだろう」と変な確信?を持っていました。


進学しようかどうか、半年くらい悩みました。悩みに悩みました。
そんな当時、背中を押してくれた曲があります。


乃木坂46【きっかけ】という曲です。


2021年の紅白歌合戦で披露された名曲です。
普段、歌詞などに一切興味がない私ですが、この曲の歌詞は何度も読みました。


それほど、私にとって一番大切な曲です。
もし今、選択肢に悩んでいる方がいれば、ぜひ聞いてみてください。
#コーチング #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生

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114kg:2021年の振り返り(完全版)

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114kg:2021年の振り返...
どうも、ほりしゃんです。
約一年前に、以下のようなリストを作成しました。

【2021年やりたいこと・やることリスト50】
https://jp.bloguru.com/holynight/392146/35kg

私の記憶では、夏頃までは日々進捗をチェックしながら進めていたように思います。
え?夏以降、なぜできなかったって?


まさに、原因はこれにつきます → 1.大学院修士課程修了


夏以降は、心と体は完全に研究・論文モードでした。
本当に、他のことに気を配ることができないくらいに。


そんな中でも、以下の事項については無事達成しました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
5.月残業時間を10時間以内にする

6.自分不在でも業務が回るようにする

7.コーチングを継続的に受ける

9.系列病院へ見学に行く

19.月一回は積極的休養する

20.1日1〜2食生活になる

25.毎朝笑う練習をする

38.しまなみ海道縦断を達成する

45.書籍を年間30冊以上読む
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たった数ヶ月で、やりたいことも移り変わり、どんどん価値観も変わる。
思考の新陳代謝が激しかったように思いました。


だからこそ、やりたい‼︎と思ったら、すぐにやる‼︎


が大事だと、反省とともに改めて実感いたしました。
#コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #医療者 #日常 #理学療法士 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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113kg:謹賀新年、真価が問われる2022年

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113kg:謹賀新年、真価が問...
どうも、ほりしゃんです。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。


今年2022年は、真価が問われる一年だと思ってます。


だからこそ、生を全うできるので!と思っています。


行動を最大化していきましょう!!
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #理学療法士 #社会人大学院生 #管理職 #銀座コーチングスクール

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