完璧を求めすぎず、少しずつの上達を喜ぶ。(ダンスエアロ) モチベーションの維持は、仲間との交流。 同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、モチベーションを高めることができます。 ■そうですね。20名以上が参加している自称「お達者クラブ」があり、飲み会100回記念パーティーをやりました。 飲んでいるだけでは、だめですね。
「人は1日休むだけで挫折する」 できないときも時々ある。 物事を「やる」「やらない」の二択で考えないで 「少しだけやる」 という新たな選択肢をつくるっていい考えだね。 「人は1日休むだけで挫折する」 できないときも時々ある。 物事を「やる」「やらない」の二択で考えないで 「少しだけやる」 という新たな選択肢をつくるっていい考えだね。
夜明けにお参り。思ったより多くの人が集まっていた。 ○感謝を言葉にする 思っているだけでは伝わらないので、言葉にする。 (まあ、いつも心がけているよ) ○客観的に自分を見る。 ○リフレッシュ時間を大切にする。今年もスイミングやドラムを続ける。 ○時間は少ない。凝縮された時間を。計画性重視! 1月1日の手帳を再現して、2月を迎えることにする。