新年のウキウキ感、わくわく感が消えてゆく。1日１ページ手帳をさかのぼってリフレッシュ！
1月
30日
夜明けにお参り。思ったより多くの人が集まっていた。
○感謝を言葉にする
思っているだけでは伝わらないので、言葉にする。
（まあ、いつも心がけているよ）
○客観的に自分を見る。
○リフレッシュ時間を大切にする。今年もスイミングやドラムを続ける。
○時間は少ない。凝縮された時間を。計画性重視！
１月１日の手帳を再現して、２月を迎えることにする。
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