ボンビーでもしあわせのカタチはあります

毎年、すぐ売り切れますよ。

今年は一足早く「生協」で買いました。

バレンタインデーが近づくと、店頭に一瞬だけ並びます。

すぐ、売り切れてしまうようです。 買いそこなったので、去年はメルカリで「空き缶」だけ買いました。

中身はなくても５００円でした。

７００円で種芋を買って植えると

１キログラムが、１６キログラムに育ちます。

私は春じゃが、秋じゃがとも、３キログラム植えます。

（zappasサイトより）

多くの人が経験する自己嫌悪。

「もっと頑張らなければ」

「自分はダメだ」という思いに囚われ、

貴重な時間を無駄にしていませんか？

今回は、意志や努力に頼らずに自己嫌悪から抜け出す方法を、

行動心理学の観点から紹介します。