ギター余話

私も足腰の衰えは痛感しています。

軽い腰痛持ちですがいきなり思いっきり走ろうにも走れません。

トレーニングして徐々に走れるようにならなくてはと思いつつ現在に至っています。

そろそろ軽いランニングでも本当に始めないとこの先やばいことになりそうです。

普段運動不足なのでこの時期少し汗を流したいんですよね。


足から人間衰えるので鍛えておきましょう･･･(^^)v

半年振りの再開ですね

無理は禁物です

のんびり行きましょう

少し間が空いてしまったので、

無理はできないですね。


ユックリを柱にトレーニングです･･･(^。^)

久しぶりの再開ですね。

初夏の風を感じながら、マイペースで距離を伸ばしてくださいませ。

だいぶいい感じの気候にあってきたので、

走り始めました･･･。

ちょっと今回はきつかったですが、

だんだん慣れていくと思います･･･。


徐々に距離を伸ばすのが今の目標です･･･(^o^)丿

体を動かす事はとっても大切ですね。


今日は雨で一日家にいたら、なんだか体の調子がいまいちです〜！

昨日歩いたのがプラマイゼロになっちゃいました〜！(;^_^A

半年も何もしていなかったので、

ちょっと体がなまってきてしまいました。


走って汗が出ると体が軽いですね。

この感覚がいいんですね･･･(^o^)丿

僕も走りたいです＾＾

一緒に走ろうよきょうでい･･･(^o^)丿