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ギター余話

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ジョギング記録(25)

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今日は夜になっても若干暖かく、
いつものジャージの上下で外に出る。
それほど寒くはない・・・。

靴を履くときに急いでいて、
靴ベラを折ってしまった。
不注意このうえもなし・・・!!

走り出すとやはり昼間出かけて、
歩きまわったのがたたっているのか、
足が重い・・・。
予想通りか・・・。

どうにも足の運びが重いせいか、
呼吸もすぐ荒くなってしまう。

それでも前半はそこそこのスピードで走ったが、
いつものバス停で折り返して、
死の急坂の途中で久しぶりに止まりたくなった。
息も絶え絶えになってしまった・・・。
止まると走れなくなるので、
とにかく歩くほどのスピードになったが、
やっとの思いではあるが足を前に出す・・・。

なんとか登り終えると、
もう呼吸が一拍子になってしまっている。
吸う吐くの連続状態だ・・・。

これはようするにバテた状態・・・。
とにかくゆっくり走りなおして、
呼吸の収まるのを待つ・・・。

なんとか三拍子に戻ったところで少しスピードを上げる。
それでも重くてなかなか苦しい・・・。

最後の坂を登って自宅までいつもはスピードを上げるのだが、
若干上がった気がするところで終了。

時間:25分30秒。

前回より落ちたが、
今日の調子からすると上出来か・・・。
#スポーツ

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-11-09 00:16

いつもより距離が少ないのでしょうか

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:16

doteさん相変わらず冴えてましたね。

時間を間違えていました・・・。

直しましたよ・・・(~_~;)

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:35

納得です

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:52

恐れ入ります・・・(_ _)/

ワオ!と言っているユーザー

keimi
keimiさんからコメント
投稿日 2009-11-09 08:51

最後まで頑張れたところはさすがです!!


夜になっても20度と暖かい日でした。

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:19

今日はほんとに危なかった・・・。

坂の上で危うく止まりそうになりました。
最近ではかなりつらいジョギングでした。

今日も温かい一日でした。

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