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ギター余話

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ジョギング記録(25)

11月
8日
スレッド
今日は夜になっても若干暖かく、
いつものジャージの上下で外に出る。
それほど寒くはない･･･。

靴を履くときに急いでいて、
靴ベラを折ってしまった。
不注意このうえもなし･･･!!

走り出すとやはり昼間出かけて、
歩きまわったのがたたっているのか、
足が重い･･･。
予想通りか･･･。

どうにも足の運びが重いせいか、
呼吸もすぐ荒くなってしまう。

それでも前半はそこそこのスピードで走ったが、
いつものバス停で折り返して、
死の急坂の途中で久しぶりに止まりたくなった。
息も絶え絶えになってしまった･･･。
止まると走れなくなるので、
とにかく歩くほどのスピードになったが、
やっとの思いではあるが足を前に出す･･･。

なんとか登り終えると、
もう呼吸が一拍子になってしまっている。
吸う吐くの連続状態だ･･･。

これはようするにバテた状態･･･。
とにかくゆっくり走りなおして、
呼吸の収まるのを待つ･･･。

なんとか三拍子に戻ったところで少しスピードを上げる。
それでも重くてなかなか苦しい･･･。

最後の坂を登って自宅までいつもはスピードを上げるのだが、
若干上がった気がするところで終了。

時間：25分30秒。

前回より落ちたが、
今日の調子からすると上出来か･･･。
#スポーツ
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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-11-09 00:16 
いつもより距離が少ないのでしょうか

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:16 
doteさん相変わらず冴えてましたね。

時間を間違えていました･･･。


直しましたよ･･･(~_~;)

ワオ！と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:35 
納得です

ワオ！と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:52 
恐れ入ります･･･(_ _)/

ワオ！と言っているユーザー

keimi
keimiさんからコメント
投稿日 2009-11-09 08:51 
最後まで頑張れたところはさすがです!!


夜になっても２０度と暖かい日でした。

ワオ！と言っているユーザー

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-11-10 08:19 
今日はほんとに危なかった･･･。

坂の上で危うく止まりそうになりました。

最近ではかなりつらいジョギングでした。


今日も温かい一日でした。

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